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|你的足底正常吗？

你是否稍走远路或稍长时间站立就出现足部疲乏和疼痛 ， 而休息后则会减轻？这很可能是患有平足症 ， 又称扁平足 。 据统计 ， 我国平足症的发病率为3.7%~8% ， 男性多于女性 。
扁平足的病因大致分为以下三方面：一是遗传因素 ， 其父母一方或双方为平足症患者；二是先天性因素 ， 一般为足跟、韧带或肉的发育异常；三是继发性因素 ， 一般为后天因素引起 ， 如长期负重站立、穿鞋不当、足部骨病等 。
根据临床表现和发病因素 ， 平足症可分为姿势性平足症、痉挛性平足症和强直性平足症 。 姿势性平足症比较常见 ， 为初发期 ， 足弓外观无异常 ， 仅在行走和劳累后感到疲劳和疼痛 ， 足底和脚背可能出现水肿 ， 一般休息后即可完全消失 。 痉挛性平足症多见于青壮年 ， 由姿势性平足处理不当发展而来 ， 主要表现是疼痛严重 ， 行走、站立困难 ， 足部分活动受限 ， 出现“八”字步态 ， 足弓塌陷 。 强直性平足症最为严重 ， 足弓无论是否负重均消失 ， 足部正常功能多受到影响或丧失 。
【|你的足底正常吗？】对于姿势性平足症 ， 应避免长时间处于一种姿势 ， 对患足进行理疗、按摩或温水泡洗 ， 防止疲劳 。 同时 ， 加强足部肌肉锻炼 。 行走时应用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正 ， 可以缓解疼痛 ， 支撑足弓 ， 使脱位的关节得到位置改善 。 痉挛性平足及强直性平足应及时就医 ， 积极治疗 ， 切莫因严重的疼痛及异常的步态对身体其他关节造成影响 ， 引发膝、髋、下背等部位的疼痛和关节炎 。


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