水果怎么吃|湖南省疾控中心专家：冬季护肤有五大误区，你中招了吗
华声在线11月11日讯（三湘都市报·华声在线采访人员 李琪 通讯员 黄葳 李希宬 实习生 龙飞鹏）冬季来临 ， 天气相对干燥 ， 肌肤水分流失也加快 ， 细纹、敏感、暗沉、毛孔粗大等各种肌肤题目随之而来 。 于是 ， 琳琅满目的爽肤水、补水喷雾、补水面膜……在皮肤上层层叠加 。 可是 ， 皮肤仍是“干到爆皮” ， 甚至泛红、干痒 ， 题目出在哪呢？今天 ， 省疾控中心专家提醒 ， 秋冬护肤有五大误区 ， 如天天敷面膜、用凉水洗脸、不抹防晒霜等 ， 准确的做法是：适度清洁 + 补水保湿 + 防晒 + 修护皮肤屏障 。
省疾控中心专家 ， 冬季护肤有五大误区：天天敷面膜 ， 许多人觉得皮肤干就每天敷面膜 ， 实在这是不对的 ， 除非是皮肤修复期 ， 可以天天使用医用型面膜 ， 正常人一般一周使用2至3次补水面膜就可以 ， 否则可能会物极必反；护肤品越油越保湿 ， 油不即是保湿 ， 适当的油分可以匡助皮肤锁水 ， 假如过于油的话 ， 会加重面部油脂 ， 还可能会长粉刺痘痘；用凉水洗脸 ， 有些人习惯一年四季都用凉水洗脸 ， 实在应该用温水 ， 太凉或太烫的水都会对皮肤有刺激；冬季不抹防晒霜 ， 随之而来的是皮肤干燥、色斑、细纹等；敏感肌不敢用护肤品 ， 这个观点是非常错误的 ， 皮肤敏感大多是因为皮肤屏障受损 ， 皮肤轻易受到刺激 ， 建议使用医用护肤品 ， 减少刺激 。
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准确的护肤做法是：适度清洁 + 补水保湿 + 防晒 + 修护皮肤屏障 。
好比 ， 温顺清洁皮肤 ， 用温水洗脸 ， 减少使用洗面奶的次数 ， 洗脸后及时使用保湿面霜 ， 避免使用洗脸工具、去角质产品
给皮肤补水保湿 ， 冬季还用夏季护肤品 ， 是无法满意皮肤的保湿需求的 ， 油性肌肤可以选择保湿力度合适且不油腻的水、乳 ， 干性肌肤可以选择保湿津润且封闭性更好的水、霜等 ， 只要感觉干燥就可以随时补涂；每周使用2至3次补水面膜 ， 当然多喝水也是重要环节；适当增加室内湿度来进步护肤品中保湿成分的功效；选择医美项目如采用射频补水、水光深层补水等方法进行直接而深层的补水治疗 。
留意防晒 ， 低温≠没有紫外线 ， 紫外线每年每季天天都是存在的 。
留意皮肤屏障的修护 ， 冬季干燥的天气以及降低的代谢 ， 都会导致皮肤屏障修复能力减弱 ， 从而导致皮肤水分丢失严峻 。 当护肤保养品已无法满意皮肤屏障修复需求时 ， 可以采用医美手段进行直接补水修复治疗 。
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