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女性快要绝经前，会出现4种“信号”，或许能帮你留住“大姨妈”

健康的身体是人生最为宝贵的财富 ， 没有健康 ， 一切都无从谈起 。 而拥有了健康 ， 就可以去创造一切、拥有一切 ， 也只有健康 ， 才是人生最为宝贵的财富 。 只有充沛的生命力 ， 才可以抵抗各种疾病 ， 渡过各种难关 ， 迎接一个又一个的挑战 。 《妇康张医师》给您分享健康养生小知识！
女人每月最亲密的事是月经 ， 从十几岁起 ， 第一次月经 ， 预示着女性性器官的成熟 ， 下个月 ， 就会来月经 ， 除了怀孕会暂时告别 ， 其他时候也会陪着你 ， 但随着年龄的增长 ， 月经也会离开 ， 也就是更年期 。
更年期的年龄一般在45岁到55岁之间 ， 此时女性的卵巢功能下降 ， 雌激素下降 ， 慢慢会出现更年期 ， 更年期妇女的到来也是衰老的标志 ， 那么我们必须及时保养身体 ， 一般在绝经前身体也会有一定的提示 。 让我们去了解一下吧 。
绝经前 ， 女性的身体经常会有哪些表现？
月经紊乱
这是绝经前的一个典型表现 ， 月经会变得不规则 ， 有时超过20天 ， 或两三个月 ， 有些妇女的月经周期可能持续10天半 ， 或两三天 ， 没有规律 。
而女性的月经量也会出现异常 ， 可能出现特别多 ， 或很小的量 ， 绝经前的月经颜色也会悄然改变 ， 有的变得很淡粉红色 ， 有的变黑 ， 这些不正常的月经现象 ， 都是绝经前的表现 。 女性快要绝经前，会出现4种“信号”，或许能帮你留住“大姨妈”
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潮热、出汗
绝经前妇女体内会突然出现潮热、出汗 ， 特别是45岁以后的妇女 ， 往往出现这种情况 ， 绝经前妇女体内雌激素水平降低 ， 会导致血管收缩不稳 ， 然后会出现潮热和出汗 。
一般热的情况是从胸部开始 ， 然后慢慢流到头顶 ， 最后蔓延到全身 ， 有少数女性被限制在头部 ， 炎热的地方也会有灼热的感觉 ， 并伴有短时出汗 ， 几分钟后恢复 ， 一段时间后 ， 可能持续十多分钟 ， 有调查数据显示 ， 80%的绝经前妇女就是这样发生的 。
皮肤状态变差
在这一时期 ， 女性的皮肤状况正在下降 ， 好的皮肤更有可能长斑点、长痤疮、痤疮和一系列皮肤问题 ， 这是由于绝经前女性雌激素分泌和内分泌紊乱的下降 ， 导致了新的年龄和身体的低感恩问题 ， 如果不能及时出现 ， 体内的毒素和垃圾很容易堆积到体内 。 反过来 ， 它会反映在我们的皮肤中 ， 这将导致很多皮肤问题 。 女性快要绝经前，会出现4种“信号”，或许能帮你留住“大姨妈”
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骨质疏松
女性在40岁以后身体内的机能就会慢慢的下降 ， 女性的骨质开始脱钙 ， 每年都会在递增 ， 特别是到了绝经前 ， 骨质流失的会更快 ， 身体就会很容易出现骨质疏松的情况 ， 因为骨骼的健康跟雌激素有很大的关系 ， 雌激素的正常分泌 ， 有助于维持骨质 ， 当出现绝经的时候 ， 雌激素水平下降 ， 进而就会导致骨质流失的快了 ， 就容易出现骨质疏松的情况 。
绝经期不会突然出现 ， 它通常会在到达前出现上述情况 ， 如果我们及时发现 ， 并对身体进行调节 ， 它也可以缓解身体的一些不适 。 女性快要绝经前，会出现4种“信号”，或许能帮你留住“大姨妈”
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吃一些豆制品也富含植物雌激素 ， 对于女性卵巢和子宫是一个很好的维持作用 ， 日常生活中可以吃一些豆浆、豆腐、黑豆、大豆等 ， 还要注意补钙 ， 多喝牛奶 ， 促进骨质流失 ， 缓解骨质疏松症 。
【女性快要绝经前，会出现4种“信号”，或许能帮你留住“大姨妈”】更年期是每一个女人都经历过的 ， 在它到来之前 ， 身体也会有一些提示 ， 只要注意保持身体的保持乐观的态度来接受它 ， 对于我们的身体也更好 ， 在正常更年期年龄 ， 自然更年期 ， 也可以避免很多问题 。


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