人马君FITSTART|激情双十一之后忍不住吃了碗泡面，会胖吗？在线等，急( 三 )
本文插图
根据华盛顿邮报早期发表的研究 ， 过量食用会使得体重增加 ， 甚至会增加患心脑血管疾病的风险!
本文插图
- 泡面盐分很高
本文插图
我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克 。 而常见的泡面中 ， 对于个人的钠盐摄取量 ， 含有的钠含量很容易超标 。
本文插图
- 泡面营养失衡
本文插图
不过食过量泡面或常常以此为主餐 ， 小朋友营养不良会导致学习能力受影响 ， 以及有肥胖风险 。
本文插图
本文插图
正确打开方式
所以 ， 泡面并非不能吃 ， 而是看你怎么吃？而且泡面只能作为应急的快速食品 ， 不能作为主食长期食用！
与其在吃与不吃泡面之间纠结 ， 不如看看人马妞为你精心准备的低脂魔芋面吧！
本文插图
魔芋 ， 在有些地方叫蒟蒻[jǔ ruò] ， 为天南星科魔芋属多年生宿根草本植物 。
本文插图
魔芋在我国食用历史已相当悠久 。 （在我国最早的文字记载见于先秦古籍《尔雅》 。 早在《本草图经》、《本草纲目》等古书中就有记载 。 ）
我国西南各省的乡民 ， 自古以来就有制作和食用魔芋的习惯 ， 比如有名的雪魔芋烧鸭子、魔芋豆腐等等 。
本文插图
后来 ， 魔芋从中国传到日本 ， 在日本本土美食关东煮中以C位出道 ， 美味令人垂涎三尺！
本文插图
优质主食 ， 方便食用 ， 让你既能满足唇齿之欢 ， 又能轻松掉秤 ， 何乐而不为呢？——人马君”less系列即时魔芋面（肽+）
- 超低热量：5包魔芋面≈1碗米饭
- 超饱腹力强：4小时不挨饿
- 大豆蛋白小分子肽——独家肽添加
本文插图
低卡+饱腹力强+营养均衡+美味！
传说满足以上四点因素 ， 再加上适当的运动消耗 ， 想不瘦下来都难 。
- 低卡意味着能吃瘦
- 饱腹力强意味着吃得少也能饱
- 营养均衡意味着健康
- 美味意味着能易坚持食用
本文插图
推荐阅读
- |职场上最稀缺的能力之一：燃烧激情
- 神魔|冰雪传奇：人气火爆，能打金能激情能热血的传奇手游——盟重冰雪
- 河北|职场没有热情和斗志，怎么办？三招让你充满激情
- |前夜激情后——过午再回头
- 求职|酒桌上，老板让人“催下菜”，没眼力才去催，机灵的人马上会意
- 爱情公寓|《破事精英》终于开机，《爱情公寓》核心人马全员回归，集数太少不够看
- 平凡的荣耀2|《平凡的荣耀2》将袭，原班人马大换血，看到新男主：不想看了
- 红网|“乐在望城：2020铜官穿越跑”激情开跑
- 大冶|相逢携手共进 激情放飞梦想｜大冶&黄石设计师篮球联谊赛
- 趣头条|趁着仅剩的一点激情换车