|严重孕吐要谨防酸中毒
□郑州人民医院王佳男
“怀孕哪有不吐的 ， 吐三个月就好了 。 ”大多数孕妈妈都经历过早孕反应 ， 也就是老人们常说的“害喜” 。 看到吃的想吐 ， 闻到油烟味想吐 ， 饿也吐、饱也吐 ， 有的甚至严重到不得不到医院输液……孕吐真的会这么严重？
孕早期轻微孕吐不需过度担心
郑州人民医院产科主任苗凤台介绍 ， 怀孕时 ， 由于体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）不断增高 ， 同时雌激素、孕激素也可能有增高的趋势 ， 这个时候就容易刺激胃肠道 ， 出现呕吐的情况 。
女性在妊娠期呕吐 ， 主要发生在孕早期 ， 这是正常的生理现象 。 随着胎儿月份的变大 ， 孕期的呕吐反应会逐渐减轻 ， 直至完全消失 。 一般来说 ， 孕吐大约从孕第5周开始 ， 到孕第16周后即减轻或消失 ， 但也有少数孕妇的孕吐症状会伴随整个孕期 。
【|严重孕吐要谨防酸中毒】很多孕妈担心 ， 因孕吐导致进食量减少会让宝宝长不大 。 其实 ， 怀孕初期 ， 胎儿是靠胚胎本身的营养来成长的 ， 所以怀孕初期轻微的孕吐不需要过度担心 。 这时即使妈妈吃不多 ， 胎儿也会吸收母体营养自我成长 。
减轻孕吐反应多吃干食
少数孕妇的孕吐反应会特别严重 ， 出现持续呕吐 ， 不能进食、进水 ， 呕吐物除食物外 ， 甚至可能还有血性物或胆汁 ， 被称为妊娠剧吐症 。
“如果孕吐特别严重 ， 要及时治疗予以控制 ， 不然会造成孕妇脱水 ， 还会发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状 ， 甚至引发一些严重的并发症 。 ”苗凤台说道 ， 少数孕吐极其严重的孕妇会出现嗜睡、意识模糊 ， 甚至昏迷 。
目前对孕吐没有特别有效的办法 ， 如果只是轻微的泛酸、呕吐 ， 可以采取一般处理和心理支持治疗 ， 孕妇自己慢慢克服 ， 不主张用药止吐 。
适度休息 。 疲劳是孕吐一个很重要的原因 ， 孕妈妈尽量不要让自己太累 。
起床的动作要缓慢 。 不要突然坐起或者直接下地 ， 要慢慢抬头、起身、下地 。 这样可以防止因脑供血不足而引起的眩晕、恶心 ， 还能防止摔倒 。
孕早期（前三个月）胎儿生长缓慢 ， 并不需要太多的营养 ， 在口味上尽量选择自己想吃的东西 ， 尽量减少每次进食的量 ， 少食多餐 。 尽可能多地变换就餐环境 ， 这样能激发食欲 。
为了减轻孕吐反应 ， 可以多吃一些较干的食物 ， 如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等 。 如果孕吐严重 ， 多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物 ， 以防酸中毒 。 进食后 ， 最好卧床休息半小时 ， 可使呕吐症状减轻 。
适当进行一些舒缓的活动 ， 如室外散步、做孕妇保健操等 ， 可改善心情 ， 强健身体 ， 减轻早孕反应 。
如果孕吐症状明显 ， 无法进食 ， 出现脱水少尿、体重明显下降 ， 一定要及时到正规医院 ， 在医嘱下进行治疗 ， 缓解孕吐症状 。
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