肠癌|医生忠告：上厕所出现3种异常，或被肠癌“盯上”，别傻傻不在意
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肠道通畅 ， 人长寿 。 众所周知 ， 肠道保持健康通畅的状态 ， 身体排泄“废物”的速度会加快 ， 可以让肠道不受“伤害” ， 从而减少肠道疾病的发生 。 癌症 ， 也叫做恶性肿瘤 ， 在那么多的癌症里面 ， 肠癌的发病率和死亡率一直都很高 。 在临床上来说 ， 肠癌包括了直肠癌和结肠癌的病变 。 因为早期症状不明显 ， 很容易被忽视 ， 等到确诊以后癌细胞已经转移或者已经到了浸润期 。 因此 ， 日常一定要重视身体出现的异常情况 ， 定期检查 ， 重视保养和调理 。医生忠告：上厕所出现3种异常 ， 或被肠癌“盯上” ， 别傻傻不在意！
【肠癌|医生忠告：上厕所出现3种异常，或被肠癌“盯上”，别傻傻不在意】不明原因的便秘
随着年龄的不断增长 ， 有些人由于饮食习惯 ， 或是身体机能下降等原因 ， 长期忍受便秘之苦 。 如果正常饮食和喝水的情况下 ， 你出现了反复反复的便秘 ， 那就要重视了 。 数据显示 ， 上厕所大便 ， 如果长时间出现便秘的话 ， 这是导致肠道疾病最主要的原因 ， 也可能是直肠癌在作祟 。腹泻腹痛
我们人体是有很强大的适应生活和适应环境的能力 ， 肠道也是如此 。 腹泻腹痛 ， 多数是饮食不健康引起的 ， 比如吃了生冷的食物 ， 霉变的食物等等 。 若是上厕所发现自己持续的腹泻或腹痛 ， 甚至便血或者大便上附着粘液 ， 便便细长或排便后有不适感 ， 排便习惯跟之前大有不同的 ， 那你就要趁早去做肠镜检查一下 ， 找出原因对症治疗 ， 别不在意 。便血
得过痔疮的人深有感触 ， 稍不注意就会出现大便中有血 。 但这种出血和肠癌引起的便血是有区别的 。 便血是肠癌最典型的症状之一 ， 因为癌肿想要顺利生长 ， 需要机体提供大量养分 ， 所以在癌肿发展的过程中 ， 上厕所大便时 ， 极容易有溃破出血、感染等问题出现 。大便异常现象 ， 如果只是短时间出现 ， 随着饮食、生活习惯的调整 ， 是能改善的 ， 没有什么大碍 ， 不要有过重的心理负担 。 但如果长期大便出现异常 ， 别不在意 ， 一定要去看医生 ， 趁早治疗 。
1.避免久坐
现在的生活 ， 手机在手 ， 网络四通八达 ， 的确是”方便“ 。 但由此带来的结果是 ， 我们一坐就是小半天 ， 不想运动 ， 也不想喝水 ， 只想玩手机电脑 ， 这是很不好的 。 长期久坐 ， 会影响到身体代谢速度 ， 促使身体热量得不到有效分解 ， 新陈代谢速度降低 ， 促使多余的脂肪一直堆积在腹部 ， 让人出现肥胖 ， 肠道也缺乏蠕动 ， 这些因素都会增加大肠癌的发病风险 。
2.健康饮食
要想肠道通畅 ， 多吃新鲜的蔬菜水果 ， 多运动多喝水 ， 并保持健康的饮食习惯 ， 少盐少糖少油 ， 清淡饮食 。 要知道我们人体的肠道中 ， 积聚了很多的毒素 ， 想将它们清除出体外 ， 我们也要做好持久战的打算 。 首先要注意的就是调节自己的饮食方式 。3.心情开朗
人都会有心情不好的时候 ， 说不上来的失落 ， 道不懂的难过 ， 理不清的交错 。 人长期处于一个紧张焦虑情绪 ， 会给自己的身体带来一系列的问题 ， 比如免疫力下降等 ， 这就间接诱发了癌症 。 因此生活中我们要开心生活 ， 简单生活 ， 多笑一笑 。 心情开朗了 ， 疾病癌症也就不容易找上门来 。4.坚持定期体检
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