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女性担心自己老太快，不妨多吃3物，美容养颜，促进身体排毒

生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
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菠萝蜜的营养丰富 ， 味道佳 ， 口感好 ， 是世界上最重的热带水果 ， 在各大超市都有卖的 ， 常吃菠萝蜜能很好的抑制我们体内的细菌和毒素 ， 减少有害物质对皮肤的危害 。
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西红柿现在是成熟的季节 ， 红色 ， 酸甜 ， 高水分 。 不要以为这么便宜的番茄没有营养 。 实际上 ， 它的效果非常强大!因为西红柿中的维生素C含量非常高 ， 所以吃西红柿可以整天满足对维生素C的需求 。 维生素C是一种有效的抗氧化剂 。 当我们的身体缺乏维生素C时 ， 衰老会更快 。 适当补充维生素C可以使我们的皮肤更健康 ， 更公平 ， 并且不容易形成斑点 。 因此 ， 如果你想要好皮肤 ， 记得经常吃一些西红柿!
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【女性担心自己老太快，不妨多吃3物，美容养颜，促进身体排毒】紫豆角是豆角的一种 ， 可以供人类食用 ， 质地脆而软 ， 口感特别好 ， 含有大量的蛋白质 ， 还含有多种人体必需的氨基酸 ， 可以健脾 ， 也可以增强食欲 ， 还含有多种微量元素 ， 尤其是铁与磷的含量特别高 ， 可以补血润肤 ， 也能预防贫血的发生 ， 夏天食用 ， 还能起到消暑降温、排毒消脂的作用 。


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