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佛说：所有不善的念头，最终伤害的是自己！

我们常常觉得“念头”是一段一段的 ， 实际上不是 。 心像一条流动的河 ， 无数的念头的刹那生灭 ， 相续不断；前一个念头刚过去 ， 下一个念头又生起 。
起什么念头就对我们的生活、生命是有影响的 ， 它会制造出“产品” 。
念头制造的产品包括我们当下的苦乐感受、说的话、做的事、身体的反应以及记忆 。 例如心胸狭隘又容易激动的人 ， 觉得自己受辱时 ， 立刻勃然大怒 ， 只想着报复对方 ， 整个身体里的血液发热、血压升高、心跳加快、眼神不友好、脸红脖子粗；如果是伶牙俐齿的 ， 此时更是话语如刀 ， 毫不留情 ， 句句戳中对方的伤处、痛处、难堪处 ， 以泄自己心头之恨 。 终于赢了 ， 身体才开始松弛下来 ， 脸上显出得意和快活的表情 。
佛说：所有不善的念头，最终伤害的是自己！
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【佛说：所有不善的念头，最终伤害的是自己！】当人整个身心都陷入攻击状态时 ， 他还有何快乐可言？他的语言、行为都是伤害性的 ， 给对方带来难以忍受的心灵痛苦 ， 让对方失望、怨恨、伤心、难过 ， 决心再也不和这种人交往了 。 旁观者也看的心里发凉 ， 觉得这种人没什么意思 ， 跟他做朋友只有倒霉 。
不好的名声辗转传播 ， 结果所到之处 ， 知情者都小心堤防 ， 他的人际关系越来越差 ， 生活、事业的幸福越来越少 。 有研究表明 ， 愤怒、仇恨对人体内的神经组织、内脏细胞也会造成严重损害 。
佛说：所有不善的念头，最终伤害的是自己！
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事实上 ， 我们生命中所经历的一切都会别记忆 。 人每重复一次同样的行为 ， 记忆的痕迹就加深一次；重复的越多 ， 痕迹越深刻 ， 形成了习惯性思维和行为模式 。 例如说话、做事不考虑别人的感受的人 ， 一件大家都认为平常的小事 ， 却可能让他大发雷霆 。 随着愤怒、仇恨念头的增强 ， 制造出来的“产品”自然也越来越不好 ， 越来越让他难受 ， 这是恶性循环 。
光明、善良、正面的念头会制造出快乐、安全、舒服的“产品” 。 很简单的一个例子 ， 吃饭时感谢、赞叹父母的付出 ， 就可以让自己和父母的心情都快乐 ， 消化系统对事物中营养物质消化吸收的效率也得到提高 。
佛说：所有不善的念头，最终伤害的是自己！
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我们一天中产生的念头不计其数 ， 有良性的 ， 但更多是恶性的 ， 如焦虑、猜疑、抱怨、批评、指责、嫉妒等 。 还有的时候 ， 我们根本想不起自己起了哪些念头 ， 因为心不专注 ， 东想西想 。 这样制造出来的“产品”杂乱 ， 心态忧喜不定 ， 身体健康状态不稳定 ， 人际关系时好时坏 ， 顺境逆境无法把握 。
只有让善念持久、稳定、有力 ， 才能拥有稳定的幸福与快乐 。


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