|国民体能大赛杭州站启动，10分钟你能完成这些项目吗？
新京报讯（首席采访人员孙海光实习生刘晨）2020年全国全民体能大赛城市赛杭州站暨首届杭州健身用品博览会今天启动 ， 体能大赛杭州站男子前16名、女子前8名以及团体赛前4名将晋级到明天的全国总决赛 。
国民体能大赛全国总决赛由国家体育总局社会体育指导中心、杭州市体育局、杭州市下城区人民政府主办 。 比赛设男女个人赛和团体赛 ， 并分计时赛和计数赛等多种形式 ， 从等级赛和城市赛胜出的选手将进入到明天的全国总决赛 。
全民体能大赛杭州站开赛 。 实习生刘晨摄
经过成都、苏州、上海、深圳站后 ， 2020年全国全民体能大赛城市赛今天来到最后一站杭州 ， 杭州同时也是本届国民体能大赛总决赛的举办地 。 除受专业体能训练的选手外 ， 还有不少健身爱好者参与了本届比赛 。
男子比赛项目分肩扛沙袋箭步走（30米、34公斤）、悬挂抬膝（40次）、推雪橇（30米、60公斤）、杠铃硬拉（80公斤、30次） ， 要求选手连续完成 。 全部项目下来 ， 优秀选手的完赛时间可控制在3分钟内 。 但对普通健身爱好者来说 ， 要在10分钟内完成这些项目难度有点大 。
选手进行杠铃硬拉 。 新京报首席采访人员孙海光摄
“毕竟是比赛 ， 还是有点小紧张 。 量也有点大 ， 对心肺要求有点高 ， 很多动作都要用到腿部 ， 特别考验单一肌肉群的发力 。 ”完成全部项目后 ， 29岁的陈世义累倒在地上 ， 满身汗水 。 陈世义是一名程序员 ， 作为健身爱好者每周都会去体能训练馆锻炼四五次 ， 这样的健身习惯已保持了两年 ， “这次比赛不仅是一次锻炼 ， 也是对自己体能的一种测试 。 ”
【|国民体能大赛杭州站启动，10分钟你能完成这些项目吗？】选手肩扛沙袋箭步走 。 新京报首席采访人员孙海光摄
接受媒体采访时 ， 赛事组委会相关负责人称国民体能大赛让更多的人动起来 ， 拥有更健康的生活 ， 这也是举办国民体能赛的初衷 ， “国民体能赛的举办可以促进健身理念和标准的普及 ， 帮助青少年增强体魄、提升运动水平 ， 帮助中年人愉悦生活 ， 帮助老年人健康长寿 。 既能满足人民的体育消费需求 ， 又能提高人民幸福指数 ， 在推动体能普及认知的层面起到了积极意义 。 ”
新京报首席采访人员孙海光实习生刘晨
编辑王希翀校对吴兴发
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