晚上睡觉时总是腿疼咋办晚上睡觉时

晚上睡觉时腿疼，首先应该明确引起腿痛的原因。
最常见的原因，就是因为白天长时间行走、站立或者是剧烈运动，导致肌肉内乳酸堆积过多、筋膜发炎，进而导致疼痛。疼痛主要表现为小腿区域的酸胀痛，用手按压时疼痛可以缓解，或者将下肢抬高，促进局部的血液循环，酸胀痛感也会明显缓解。
此外还可以进行局部的热敷治疗，可以采用热水袋外敷或者热毛巾外敷，因为腰疼之前特地去问了医生。
还有可能是因为腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫神经，导致神经支配区的放射性疼痛或者牵扯样疼痛。对于此种情况，通常需要服用药物或者外用膏药治疗，才可以使疼痛缓解。
■网友的回复
题主你现在怎么样了，我女朋友和你差不多一样症状，很苦恼。
■网友的回复
去医院吧看病没你想的那么神
■网友的回复
腿痛的原因最常见有以下四种：
1、外伤。包括急性外伤和累积性损伤。
2、是因创伤、损伤、寒冷、潮湿等因素引起的软组织无菌性炎症。
【晚上睡觉时总是腿疼咋办】 3、关节炎也是导致腿痛的一大原因。包含风湿性关节炎和类风湿性关节炎。
4、腰椎病变压迫坐骨神经也可以引起腿痛。
根据你的描述，可能是第二种情况，所以要注意改善环境。被子在太阳下晾晒除潮除湿，还可以加床垫被保暖。白天尽量穿相对比较厚的衣服，尽量少漏腿或者脚，这样可以促进循环，保持体温。外用壹点宁，藏红宁也是可以的。

晚上睡觉时总是腿疼咋办

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