张含韵|马上结婚的沈梦辰，又爆出了新招！效果|蜂蜜|成分|皮肤|身体|秘籍

_原题是：马上结婚的沈梦辰，又爆出了新招！
最近娱乐圈好消息不断， 8G 网速的小伙伴应该听说了，沈梦辰、杜海涛这对小情侣正在筹备婚礼～
万万没想到，好消息刚传出，沈梦辰就被自己人“黑”了一把。

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明明是人逢喜事精神爽，但官博“死亡角度”+“迷之打光”就很一言难尽了。
不明真相的观众以为她筹备婚礼期间“快乐美黑”+“幸福增肥”去了呢。
沈梦辰看了想流泪……

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没办法，沈梦辰只能给自己“洗白” 。

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喏，人家长这样好嘛！

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这还真不是“照骗” 。
前几天「双十一开幕盛典」上，沈梦辰和金晨、张含韵、王霏霏一起登台。
【张含韵|马上结婚的沈梦辰，又爆出了新招！】身材、颜值还是妥妥在线啊，关键是天生黑皮的她，现在从头到脚每一寸肌肤都在闪光。
跟“小奶糖”张含韵同框也完全不输。

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从“小黑妹”到“护肤达人” ，沈梦辰近几年的变化太大了。
小助理经常听她分享自己的护肤心得，觉得特别受用，有一条说得好：跟标杆学护肤。

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毕竟，多学一些漂亮姐姐的护肤秘籍总是不吃亏的。

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万万没想到， “偷学技巧”的不止她一个。
沈梦辰加了金晨推荐人的微信后才发现，原来别的姐姐都已经学起来了。

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if 姐也和她们一样，经常会搜集各种保养得当的女明星以及身边冻龄星人的保养秘籍来学习。
她们的秘籍是否值得学，主要有以下几个参考标准：

第一，关注成分、功效、原理，要有准确的科学依据背书，绝对不能是伪科学。
第二，经过多人认证有效，不是特例。
第三，借鉴成本不要太高，最好是普通人都能承受。

最近， if 姐在搜罗女明星的养肤秘籍时，发现了一个全球范围内都公认的保养宝贝——蜂蜜。
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寡姐斯嘉丽-约翰逊甚至还有自己的养蜂基地，可以说是蜂蜜的重度爱好者了。 ???

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?在国内，女明星们也非常热衷于用蜂蜜护肤、保养。
无论是直接喝还是外用，都对身体好处多多。 ???
敷脸+洗脸
养出嫩滑好皮肤
正如宁静说的，蜂蜜其实是一个抗皱能手。

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它含有的单糖、维生素、酶类等生物活性物质非常有利于皮肤细胞的吸收。
能够有效地改善皮肤表面的营养状态，让皮肤变得更细腻，从而延缓衰老，起到减轻皱纹的作用。
在节目里，宁静也特别安利了蜂蜜的抗皱效果。

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宁静当天没有工作的时候，就会在脸上涂满蜂蜜呆一天。
（虽然蜂蜜具有抗皱、滋养肌肤的功效，但敷一整天的做法过于极端，不建议盲目跟风～）

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婴儿肌的邓紫棋也在小红书里分享过自己的“养肤大法”—— 用蜂蜜水洗脸。
卸完妆之后把洗脸巾放到蜂蜜水里沾一下，再轻轻擦脸，让面部充分吸收蜂蜜的营养成分。

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这个方法李小冉也在用，被问为什么皮肤这么好，她就会把这个方法拿出来分享。
但蜂蜜水洗脸她并没有大肆推荐，因为皮肤比较敏感的人，用完可能出现过敏的情况。
想要在脸上涂蜂蜜的小仙女，一定要在耳后做测试，确认不会过敏，再上脸使用哦～
每天一杯营养水
身材管理有它不愁
比起外用蜂蜜，直接吃蜂蜜更简单，也更适合我们普通人去模仿，常喝蜂蜜不仅能养肤，还有助于保持好身材。
蜂蜜中富含酶类、有益菌、有机酸等成分，能够促进身体代谢，有一定的润肠效果。
陈数保持好身材的小秘密之一，就是起床后喝一杯蜂蜜水，再吃早餐。