巴黎夜玫瑰|我们只能追求最优体验！，心流：追求幸福是虚幻的( 五 )
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网友【Longwind】说：在我看来 ， 心流有三个比较重要的点应该是：就我个人而言 ， 我印象中产生心流反应的时刻多集中在看电影、看小说、打游戏等娱乐活动中 。
当屏幕上生动的画面配合着相对应的音效传入你的视觉神经当中 ， 你会不自觉的将注意力集中 ， 从而快速的产生心流反应 。 强大的视觉和音效冲击会使你的神经紧绷 ， 专注于当前的视觉场景 ， 大量的元素涌入你的脑海 ， 从而刺激你步入高度兴奋状态 。 这正是电影艺术的视觉价值所在 。 而当电影结束 ， 你的脑海中依然残留着许多挥之不去的画面 ， 紧张而又刺激的场景让你回味无穷 ， 整部电影的艺术价值也在无形之中灌输到你的大脑 ， 留下深刻的记忆瞬间 。
看小说和打游戏同样可以让你通过专注的方式 ， 实现全身心的投入 ， 取得精神和情绪上的巨大收获 ， 给人留下「到乡翻似烂柯人」那种意犹未尽的感觉 。
网友【普绪克】说：我没有过这种高级感的心流体验 ， 鸵鸟心态、得过且过的我 ， 被惰性拖了后腿 ， 被不思进取拽了臂膀 ， 确实很难有实力体验到 。
通过笔者的书 ， 收获很多 ， 特别是面对挫折应该如何妥善处理 ， 让自己的意识一直受控 ， 并持续处于内心平静有序状态 ， 同时让自己又有最优体验感 。
面对挫折：在心理上 ， 对于目标的完成情况不要强求 ， 顺其自然 ， 一旦发生偏离 ， 做好坚持或者变通道路的准备…
在行动上 ， 目标一旦确定 ， 集中精力 ， 奋进争取 ， 为达成目标 ， 学习本领 ， 提升技能 ， 为结果拼劲一博即可 。
在心态上：对于目标结果相对佛系一些 ， 不要强求 ， 善于变通…并通过实践不断调整目标 ， 将每个小小的目标都服务于最终目标 ， 真正找到自身的最优体验 。
网友【进击的石头】说：为了让孩子有读书的兴趣 ， 我会经常跟他交流我读书的感受 。
看完《心流》我问他 ， 记不记得爸爸会把加工红枣时每一个流程的中转筐整整齐齐的摆在托盘上 ， 写上客户的名字 ， 等级 ， 然后用叉车把他们再排成笔直的一列 ， 知道为什么吗？
当你在工作中 ， 一丝不苟 ， 精益求精时 ， 你就会在枯燥平凡的工作中得到一种幸福和宁静的感觉 ， 我想 ， 这就是我最近看得书《心流》里所描述的那种感觉吧 。
所以 ， 我让你做作业时尽最大努力做的干净工整甚至漂亮的要求 ， 实际上就是为了让你找到学习中的乐趣 ， 那就是全情投入给你带来的安宁感 。
孩子似懂非懂的点点头 。
我很喜欢这类书 ， 你马上就可以在实践中尝试一下 。
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文|读书会观点集合
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