心理学部落|一个人最大的魅力，就是他的自我
感谢这场浪漫邂逅
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你没有觉察到的事情 ，就会变成你的「命运」
?20.11.01 10:00PM Miss you.?
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在我们的工作坊里 ， 我经常听到关于感情的痛苦 ， 抱怨对方：自私、指责、控制欲强 。
D同学因为和老公的关系而来 。
原因是她觉得她的老公特别的自私 。 理由之一是：“我们约好了国庆假期一起去九寨沟玩 。 可是临近的时候 ， 他突然说他不想去了 。 还跟我说十一去干嘛 ， 人挤人的 ， 不要去受那个罪 。 可是我机票酒店都订好了 ， 我计划了这么久 ， 他怎么能说不去就不去了呢？这样临时爽约 ， 他已经不是一次两次了 。 我觉得他特别自我 ， 一点都不考虑我的感受 。 ”
E同学也为和她老公的关系而来 。
她说：“我来上心理课非常的不容易 ， 我老公总是不支持我 ， 跟我说这种课程都是骗人的 ， 还说我乱花钱 。 我怎么跟他讲都讲不明白 。 我只是想去做我喜欢的事而已 ， 我又没花他的钱 ， 他为什么还要来指责我？我觉得他控制欲特别强 ， 我都不知道该怎么跟他相处了 。 ”
其实这种控制不仅体现在伴侣身上 ， 在与父母的关系里也经常出现 。
F同学这样说：“我妈总是让我去相亲 ， 可是我真的不想去 。 婚姻是我自己的事 ， 她为什么总是要干涉我呢？”
在工作坊里 ， 经常会遇到很多这样的感情模式：想做自己喜欢的事 ， 可是伴侣、父母等身边亲近的人不支持自己 。 不仅不支持 ， 还会控制自己、指责自己、拖自己后腿 。 有时候希望他们能陪自己去做某件事 ， 那更是奢望了 。
这时候我就会发出一种好奇：腿在你身上 ， 钱在你兜里 ， 如果你不愿意 ， 他人是怎么能控制的了你呢？
01.
因为他们心中有个默认的条件：只有对方同意我 ， 我才能去做；只有对方允许我 ， 我才能去做；只有对方支持我 ， 我才能去做 。
然后 ， 我会经常问他们：
那你想吗？
你想去九寨沟吗？想的话可以自己去 。 你想上心理课吗？想的话可以自己花钱去 。 你想去相亲吗？不想的话你可以坚决不去 。 这是你个人的事 ， 怎么会因为对方的不允许、指责、不支持 ， 你就不去做了呢？
他们会说：“那就会吵架啊！”
生气是一个人的事 ， 吵架则是两个人的事 。 他们顶多会不开心、会不满意、会发脾气 ， 但是他一个人怎么吵架呢？这时候你只有想去解释 ， 才会有吵架 。 可是你为什么要去解释呢？他生气他的 ， 你去做你的 ， 不就可以了吗？
他们就会说：“这简直不敢想！那不就会伤害到对方了吗？那感情不就没了吗？那不就会离婚吗？”
对于D、E、F等同学来说 ， 虽然想做的事情很重要 ， 但是他们还在乎的这些也很重要：
对方的心情怎样 ， 是否受伤 。
我是否能得到感情 。
我们关系是否和谐 。
对方是否会离开我 。
所以 ， 他们想做的事 ， 一旦遭到了对方的否定 ， 他们就会去解释 。 企图通过解释得到对方的允许和支持 ， 才能去做 。 在他们的想象里：只要我解释清楚了 ， 获得了对方的理解 ， 我就可以既不伤害关系 ， 又可以去做我想做的事了 。
吵架很多时候 ， 都是为了追求和谐 ， 只不过和谐的途径是：只要你理解我了 ， 我们就和谐了 。
有的时候解释失败 ， 他们就只好妥协 。
02.
然而妥协了又会有委屈和不开心 。 毕竟自己想做的事 ， 还是没有做成 。 我把这种状态 ， 称为“没有自我” 。
一个没有自我的人 ， 虽然会在关系里处处妥协 ， 但是关系还是不会持久 。 因为有妥协 ， 就会有委屈 。 一次妥协还好 ， 如果你经常妥协 ， 你就会幻想着对方也妥协 。 可是对方很难像你一样会为你妥协 ， 你就会愤怒 ， 会变成一个控制欲强、爱抱怨的人 ， 这时候你和他就会都想离开 。
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