长寿|人寿命长短，外貌上会“显露”？若有这些特质，恭喜长寿与你有缘
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常言道：家有一个老人 ， 如有一个宝贝 。 假如家中有个长者 ， 整个家庭的气氛就会不同 ， 其乐融融 ， 家庭的凝聚力也会很强 。 因此大家对长寿都充满了无限的期待 ， 希望自己也能成为长寿老人 ， 有的研究机构或民间流传的说法 ， 通过人的外表特征 ， 可以判断是否有长寿的资本 。
生命延长了 ， “外表”就会暴露出来？如果你有！那就祝贺你拥有长命体质！
1.身材矮小
在国外对百岁老人进行的相关研究中 ， 有近200名男性平均身高167厘米 ， 女性约400人 ， 而长寿老人的平均身高仅157厘米 。 在国内也有类似的调查结果显示 ， 不论男女 ， 那些老寿星的平均身高都比他们所在地区的人稍矮一点 。 尽管身材矮小 ， 让很多人都不自信 ， 但这一点值得庆幸 。
2.不胖不瘦的人寿命更长
超重很可能为身体健康埋下隐患 ， 也会引发多种疾病 ， 甚至加重心脏、膝关节的负担 ， 更容易增加三重疾病的发病率 ， 对生命构成极大威胁 。 体弱多病的老年人往往食欲不振 ， 消化不良 ， 身体素质较差 ， 因而抵抗力也较弱 ， 外部因素很可能导致寿命逐渐缩短 。 六十岁之后 ， 保持一个不胖不瘦的身材对健康和长寿都很有好处 ， 总体来说 ， 根据脂肪率来判断：体重指数的计算方法是以体重(公斤)除以身高(米)的平方 。 它是国际通用的一项指标 ， 用来衡量一个人的肥胖率和健康程度 ， 并将老年保持在18.5~24.9之间 ， 是一种比较理想的类型人群 ， 同时也更具有长寿的体质 。
3.眉毛浓密润泽者寿命长
眼眉稀疏短小 ， 代表体内气血不足 ， 体质较弱 ， 自然体质较差 ， 常与长寿无缘 。 观察身边那些长寿老人 ， 眉毛相对较长 ， 甚至更浓密 ， 但有些人却不懂得珍惜 ， 甚至把眉毛修得很细 。
4.气不喘者寿命长
这个句子主要是指对外贸易的特点 ， 包括人的喘息频率和声音 ， 有些人说话急促 ， 气喘吁吁 ， 有些人做事急躁 ， 经常喘不过气来 。
有些人呼吸平稳 ， 这样的人心境较好 ， 又能保持冷静的状态 ， 不急不躁 ， 不温不火 ， 什么事都能放在心里 ， 平稳解决 ， 这样的人更有利于长寿 。
女人长寿秘诀揭晓 ， 如果你能做到 ， 值得庆祝
1.保护脑部
由于老年人身体机能衰退 ， 食欲减退 ， 减少了脑部营养的生成 ， 使脑细胞萎缩死亡 ， 从而让脑部疾病钻了空子 。 所以老人想要预防脑病 ， 健康长寿的话 ， 亦要补充萃枫苷 。 作为人体无法生成和分泌的物质 ， 萃枫苷只能通过从国内独有的树种元宝枫树中提取 ， 同时进行最先进的萃取技术来获得 ， 而人体补充萃枫苷可以改善大脑血液循环 ， 保障脑细胞血氧充分供给 ， 促进新陈代谢；同时也能够调节血脂 ， 防止各种炎症 ， 降低血清胆固醇 ， 清除血中有害物质 。 作为一种降低血脂的克星 ， 还能有效降低心、脑血管疾病的发生 。
2.多锻炼
【长寿|人寿命长短，外貌上会“显露”？若有这些特质，恭喜长寿与你有缘】人们一旦老了 ， 身体就不再灵活 ， 很可能会失去运动的欲望 。 要多运动 ， 多参加社交活动 。 人生是一场运动 ， 其实 ， 越老越好 。 找一个适合自己的锻炼方式 ， 坚持下去 ， 健康长寿！
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