界面新闻|界面荐书｜自我疗愈手册( 二 )
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《祈念守护人》
东野圭吾 著
南海出版公司
《祈念守护人》是日本作家东野圭吾2020年全新长篇小说 ， 娓娓讲述一段穿越时间又温暖奇幻的动人故事 。 这是一个奇妙又暖心的故事 ， 月下的神楠总是默默守护着每个人无法向他人诉说的心声 。 《祈念守护人》有一种力量 ， 能够让人重拾在生活中被钝感了的真情 。
离东京一个多小时车程的小镇 ， 有座古老的月乡神社 ， 院落深处有一棵巨大的古树 。 传说只要向它祈念 ， 愿望就会实现 。 祈念规则如下：1、限一人祈念；2、限深夜进行 ， 事先须预约；3、不限许愿内容 ， 即便是希望别人去死 。 二十出头的玲斗过得一团糟 ， 正走投无路时 ， 一个神秘人出巨资救了他 ， 条件是要他去守护古树 。 玲斗对那棵树一无所知 ， 也不相信传说 。 如果愿望可以实现 ， 想要的当然还是钱哗啦哗啦往家里灌！他忍不住笑了 。 可他惊讶地发现 ， 来祈念的人很多 ， 态度还都庄重得可怕 。 一天深夜 ， 玲斗偶然间走近古树 ， 听到树里传来一阵奇怪的哼唱声 。 迷茫而平凡的人 ， 这世上到处都是 。 只要向那棵树祈念 ， 无论什么愿望都能实现 ， 真的会有这样的奇迹哦！
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《克莱的桥》
马库斯·苏萨克 著
北京出版集团 北京十月文艺出版社
《克莱的桥》讲述了克莱一家跌宕起伏的故事 。 母亲死后 ， 父亲不发一言离家出走 ， 将五个尚未成年的男孩留在了家中 ， 成了其他几个兄弟口中的“谋杀犯” 。 当父亲终于回来时 ， 他没有对儿子们做任何解释 ， 只是希望他们跟他去修一座桥 。 五兄弟中 ， 只有克莱答应了 。 因为只有克莱知道 ， 当桥修好的那一天 ， 一切都将发生改变 。
在这本书的开篇 ， 作者便介绍了书名的双关隐喻：克莱即“Clay”,在英语中这不仅是一个男孩的名字 ， 还有“黏土”的意思 。 克莱修成了这座桥 ， 其实便是克莱“构成了”这座桥 ， 这个男孩本身就是家人之间的心灵之桥 。 《克莱的桥》是一部少年的史诗 ， 更是对家庭关系的终极探问 ， 在这本书中 ， 我们能感受到：爱不是彼此凝视 ， 而是望向相同的地方 。
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《你的第一本抑郁自救指南》
任可 著
中信出版·鹦鹉螺工作室
这是一本帮助你深度认识抑郁症和抑郁人群的有料、有故事、有温度的读物 。 无论你是正常人 ， 还是曾经的抑郁症患者或者现在正在发病 ， 你都能获得科学的认知和有温度的关怀 。 本书汇集了抑郁研究所在近两年内对国内抑郁症患者和治疗现状的调查和研究 ， 分享了各类典型抑郁人群的故事 ， 并为不同阶段抑郁症患者开具了应对的良方 。
任可 ， 抑郁研究所 CEO ， 曾是一名重度抑郁症患者 。 为了不让前公司知道她去精神病院治疗 ， 每当复诊和做咨询时 ， 她都要想一个类似“看牙医” “痛经”的理由给领导 。 每天思考最多的问题就是“如何假装成一个正常人” 。 她的困境 ， 也是众多都市白领抑郁症人群的困境 。
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《认识自己 ， 接纳自己》
马丁·塞利格曼 著
湛庐文化/浙江教育出版社
一直被焦虑、抑郁、不安全感困扰怎么办？想减肥却一直不成功怎么办？想戒烟却一直戒不掉怎么办？童年创伤对人的影响有多大？……通过这本书 ， 你会得到很多颠覆性的观点 ， 也会清楚地认识到自己的哪些方面是可以改变的 ， 哪些方面是无法改变而必须接受的 。
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