后天的努力究竟有多重要
添加回答吧。半年时间减下来我现在也觉得是一件很难的事情。因为各种各样的因素会摧毁意志力。我是因为学校在田径钢厂实习才成功的。最主要的还是吃饭口味不合适。而且天天无聊只好再去健身。才可以减下来的。运动跑步和控制饮食这才是最重要的！真的非常重要！我半年健身减肥40斤，整个人变化非常大上图给你
【后天的努力究竟有多重要】
■网友的回复
锻炼要坚持，今天练，明天练，后天也要练，但只后天一天是练不出好身材的，不要妄想一天就减肥成功！
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