幽门螺杆菌感染|幽门螺杆菌的“根源”找到了，医生苦劝：3种食物，再馋也别吃
幽门螺杆菌感染是一种常见的肠胃疾病 ， 感染的人可能会出现胃炎、溃疡或更严重的胃病 ， 严重影响每日的食欲和休息 ， 无法吃好或者睡好 。 虽然每个人都知道幽门螺杆菌很可怕 ， 但是却不知道它们是怎么进来的 。
一、幽门螺杆菌的“根源”找到了 ， 医生苦劝：3种食物 ， 再馋也别吃
1、腌制食物
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这种食物亚硝酸盐含量高 ， 属于高盐食物 ， 并将不断损害胃粘膜 。 而幽门螺杆菌特别喜欢通过这种环境 ， 趁机黏附在脆弱的胃黏膜上 ， 创建一个适合其生存和发展的环境 。
2、剩饭剩菜
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很多人不愿意把剩饭剩菜扔了 ， 而是储存到第二天 ， 当早餐吃 ， 或者午晚餐接着吃 。 但是储存的时间越长 ， 那么对胃有害的物质就会越多 ， 滋生细菌的数量也会更多 。 即便经过加热 ， 也很难去除 ， 过度食用只会伤胃 。
3、生冷食物
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生的和冷的食物本身可能就携带有细菌 ， 在进入胃之前 ， 没有经过熟制 ， 直接食用对胃的伤害最大 。 不断刺激胃肠黏膜 ， 使原有的胃病加重 ， 诱发恶变 ， 幽门螺杆菌进攻就会变得轻而易举 。
二、幽门螺杆菌感染后 ， 会有3种典型表现 ， 出现其中1种应谨慎
口臭
幽门螺杆菌能产生稳定的胺类物质 ， 这种物质带有的强烈气味会导致口腔产生异味 。 它们还会与牙菌斑融合 ， 形成令人无法接受的化合物 ， 从而加剧口臭 。
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【幽门螺杆菌感染|幽门螺杆菌的“根源”找到了，医生苦劝：3种食物，再馋也别吃】
胃痛
一般胃痛可以用胃药缓解 ， 但是如果在幽门螺杆菌感染的双重打击下 ， 胃痛发作无规律 ， 疼痛感也比一般时候要强烈 。 严重时 ， 还会影响对营养的吸收和对食物的消化 。
臭屁
放屁频率会增加 ， 而且气味一般是臭的 ， 此时要注意检查我们的肠胃 ， 排除有无感染的可能性 。 在感染的发展过程中 ， 会产生大量的硫化气体 ， 从而导致不断释放恶臭味的屁 。
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三、预防幽门螺杆菌感染 ， 记住“3点”就够了
幽门螺杆菌“克星” ， 开水里撒一物 ， 抗菌养胃 ， 摆脱难闻口臭
《千金翼方》中记载了养胃的秘方 ， 即黑糯米+丁香叶+桂花 。 按照一定的比例 ， 制成小茶包 ， 用开水冲泡 ， 即可得到一杯“灭菌茶”黑糯紫米茶 。
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黑糯米缓解胃损伤 ， 修复胃粘膜；丁香叶抗炎 ， 对幽门螺杆菌抑制也有很好的帮助；桂花改善胃肠不适 ， 增强胃肠吸收 ， 清新口气 。
健康饮食
幽门螺杆菌能在强酸性环境中生存 ， 与饮食习惯密切相关 。 进食前应洗净食物 ， 少吃生食 ， 避免进食太热、太咸等食物 ， 以免胃损伤 ， 胃酸不断分泌 ， 为幽门螺杆菌的繁殖制造条件 。
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注意卫生
用餐时 ， 不要与他人共用餐具 ， 最好用公筷夹菜 ， 可以在一定程度上降低感染幽门螺杆菌的风险 。 特别是对于经常在外吃饭的人来说 ， 注意用餐卫生是非常重要的 。
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