尿酸|高尿酸的大叔常吃肉，却还很健康，医生夸赞：2件事做得很好( 二 )
2、 多运动
高尿酸的人就算工作在忙也要抽出时间运动 ， 以便达到增强免疫力 ， 放松身心 ， 来保证自己的身体健康 。 在这里建议 ， 不要过于强烈运动 ， 做一些温和的 ， 强度不大的运动即可 ， 像慢跑、游泳、太极等 ， 这些都可以辅助降低尿酸水平 。
3、多泡脚
【尿酸|高尿酸的大叔常吃肉，却还很健康，医生夸赞：2件事做得很好】日常养成泡脚的习惯 ， 因为脚底有很多穴位 ， 泡脚可以促进进血液循环 ， 有助于排出体内的毒素 ， 同时也可以排出尿酸 ， 帮助稳定尿酸水平 。
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