骨质疏松|30岁小伙骨龄如80岁老人，骨质疏松的高风险因素你中了几个？
前阵子 ， 杭州小伙小郑晚上起夜时滑倒后 ， 因为疼痛难忍便被朋友送去了当地医院的骨伤科 ， 医生给他做检查后发现 ， 原来是左股骨颈骨折 。
医生还发现 ， 年仅30岁的小郑骨质疏松的程度已经达到了八十岁老人的骨龄！
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骨质疏松症其实是常见的一种疾病 ， 老百姓将之称为“骨头酥了” 。
人们总是因为缺乏对这种慢性病的重视而错过了最佳的预防、治疗期 ， 往往在发生骨折后才追悔莫及 。
截至2050年 ， 联合国预估 ， 全球将有超过97亿的人口 ， 而其中21亿的人口年龄将达到60岁 。
随着老龄化社会的到来 ， 骨质疏松的患者将会越来越多 。
研究显示 ， 50岁以上骨质疏松率达到19.2% ， 也就是说50岁以上的人群中 ， 100个人有19个以上是骨质疏松 。
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患有骨质疏松的人跌倒、弯腰提购物袋、甚至打个喷嚏 ， 都可能发生骨折 。
推测至 2050 年 ， 全球将共有4亿骨质疏松患者 ， 中国患骨质疏松症或骨密度低的患者将达到2.2亿 。这是一个很恐怖的数字 。
骨质疏松会使骨头变得脆弱 ， 容易发生骨折 。全球每3秒种就有一个骨质疏松性骨折 。
骨折除了会引发疼痛、导致生活不便以外 ， 经常骨折甚至会导致长期残疾、丧失独立生活能力 。尤其是当髋部和脊椎发生骨折时 ， 将会对生活质量产生严重影响 。
已经发生过一次脆弱性骨折的人很容易再度骨折 ， 在第一年内如果发生了一次骨折 ， 那么发生第二次骨折的风险将会增加五倍 。
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注：蓝色为健康骨头 ， 红色为骨质疏松的骨头
在全世界范围内 ， 超过50岁的人口中 ， 有三分之一的女性和五分之一的男性将会遭遇骨质疏松导致的骨折 。
骨质疏松与我们每个人都息息相关 ， 不容忽视 。
对于骨质疏松你了解多少呢？网络上那些真真假假的科普你信了几个？
今天是国际骨质疏松日 ， 借此我们谈一谈关于骨质疏松的真相 。
【辟谣】骨质疏松并不是老年人的专利 ， 年轻人同样会得骨质疏松！
年轻人患骨质疏松的原因主要是以下几种：患有强直性脊柱炎、癌症以及需要长期使用激素的疾病；缺乏运动；长期大剂量吸烟、酗酒、喝浓咖啡等不良的生活习惯；过度减肥导致营养不能正常摄入；长期缺乏日晒 ， 影响身体对钙的吸收 。
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【辟谣】骨质疏松可不仅仅是补钙就行了！
举个例子 ， 假设骨头是一座房子 ， 钙就是一块块的砖头 ， 补钙有用吗？当然有用 ， 造房子不能没有砖头 ， 而且 ， 砖头一点都不能少 ， 所以补钙一定要补足！
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但是光有钙也是没有用的 ， 因为造房子不仅需要砖头 ， 还需要水泥、钢筋等 ， 这就是需要补充的其他物质 ， 比如：维生素D、胶原蛋白等等 。
另外 ， 雌激素是很重要的强骨物质 ， 对于有些雌激素严重不足造成骨质疏松的病人 ， 还需要补充雌激素 。
【属实】女性确实比男性更容易得骨质疏松 。
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