中医内科王燕医师|秋冬养生最重要是要脚暖，9个中药泡脚方，帮你赶走近30种病困扰( 二 )
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艾叶泡脚 1、止咳化痰 咳嗽是秋天高发病 ， 一旦得上就很难好 ， 用艾叶泡脚 ， 每天20分钟 ， 泡第一次就会有改善 ， 并且还能清肺热 ， 排肺毒 。
2、皮肤止痒 艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒 。
3、皮肤过敏 艾草泡脚能改善敏感肌肤 。
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陈皮泡脚1、排湿寒气 体虚怕冷的人 ， 一般是体内有湿寒气 ， 用陈皮泡脚能排出体内湿寒气 ， 一般连泡1-2周 ， 体内湿寒气就能完全消失了 。
2、润肠通便 秋天天气干燥 ， 用陈皮泡脚能润肠通便 ， 预防便秘 ， 对于上火引起的便秘 ， 一般连续泡2-3天就能完全恢复 。
3、光滑皮肤 很多女性平时喜欢穿高跟鞋 ， 脚部皮肤粗糙显得很尴尬 ， 用陈皮泡脚 ， 因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻 。
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苍耳子泡脚 1、腰肌劳损 久坐容易出现腰肌劳损 ， 长途司机和上班族最常见 ， 用苍耳泡脚 ， 每次20分钟 ， 连续泡3-5天就能有很好的改善 。
2、慢性鼻炎 天气一冷 ， 鼻炎就非常难受 ， 鼻塞流鼻涕 ， 不仅尴尬 ， 而且影响健康 ， 用苍耳加泡脚 ， 连续泡一周鼻炎就有很好改善 。
3、咽喉肿痛 秋天上火很容易引发咽喉肿痛 ， 用苍耳泡脚 ， 能卸除虚火 ， 消除咽喉肿痛 ， 配合艾草泡脚效果更好 。
【中医内科王燕医师|秋冬养生最重要是要脚暖，9个中药泡脚方，帮你赶走近30种病困扰】本文为***作者原创 ， 未经授权不得转载
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