钛媒体APP|认知心理学：为什么我们不能够克制自己的欲望( 六 )
写在最后：
欲望的出现说明身体有了需求 ， 出现了需要解决的问题 ， 克制等于做减法 ， 是一个“疏通的过程” ， 强力阻止只会出现更恶劣的反应 。
疏通的方式有两种：其一寻找第二条管道 ， 其二设定欲望满足的条件 。
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