39健康网|很多百岁老人平时也抽烟喝酒，但就是长寿，为什么？原因有2点
与烟为伴 ， 与酒为友 ， 还能长寿？
在庄河市光明山镇金线沟村金上屯的百岁老人刘国信（化名） ， 就成了很多烟民、酒友的“崇拜”对象 。
儿子刘成毫告诉采访人员 ， 父亲从18岁开始吸烟 ， 一天几支烟 ， 一顿一两酒 。
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不是吸烟有害健康吗？为什么生活中总能见到烟酒不离手 ， 还长命百岁的老人？为什么抽烟喝酒还能长命百岁？
从科学的角度来看 ， 确实有一些长命百岁的老人有抽烟喝酒的习惯 ， 但这只是个例 ， 不能代表所有长寿者 ， 所以不能以偏概全 。 在日常生活中 ， 我们遇到过太多“幸存者偏差” 。
·幸存者偏差
简单来说 ， 就是一种逻辑谬误 ， 只看到经过某种筛选而产生的结果 ， 而没有意识到筛选的过程 ， 因此忽略了关键信息 。 比如你只看到身边的熟人 ， 既抽烟又喝酒 ， 但仍然长寿 ， 却忽略了在你看不见的世界里 ， 有更多你不认识的人 ， 他们因为抽烟喝酒 ， 早早就患癌或心脏病去世 。
而死人是不会说话的 ， 这就是典型的“幸存者偏差” ， 一个逻辑谬误 。
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·百岁老人多有其他一些好习惯
而这些长寿的老人 ， 往往还有一些其它的好习惯 ， 就像开头说到的百岁老人刘国信 。
首先 ， 虽然他抽烟喝酒 ， 但他从不过度 。 他喝了一辈子酒 ， 但从不喝多 ， 一顿饭也就一两酒 。 每次抽烟也是干完农活 ， 才点上一支烟休息 ， 并不是烟不离手 。
其次 ， 他还有良好的作息习惯 ， 早睡早起 ， 休息时间充足 ， 加上长期从事农业生产劳动 ， 即便已经100岁了 ， 也照样不闲着 ， 保持着适量的运动 。
再者 ， 在饮食上他也不挑食偏食 ， 不管家人做什么饭菜 ， 从不挑剔 ， 做什么吃什么 。
最后 ， 老人的心态也是比较好的 ， 没有什么压力 ， 很喜欢出去逛逛 。 每次孩子带他进城 ， 他就像小孩一样 ， 满眼都是光景儿 ， 看个不够 。
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而这些都是长寿的必备因素 。 最重要的是 ， 每个人的基因、体质都不一样 ， 有的人抽烟喝酒依然活得好好的 ， 也有人年纪轻轻因为吸烟去世 ， 所以不要以偏概全 ， 避免"幸存者偏差" 。
112岁专家透露长寿秘诀 ， 人人都能学
周有光 ， 既是金融学家和经济学教授 ， 还是“汉语拼音之父” ， 人生成就还是非常大的 ， 而与其一生的成就相比 ， 他的112岁高龄才更加“开挂” ， 堪称“中国最牛老人”的代表！而谈起长寿 ， 他总结了3句话 ， 教你活过100岁！
1、生活越简单越好
我的生活方式是比较简单 ， 有规律的 ， 平时基本就是按时吃饭、看看书、写写文章、喝喝茶、按时睡觉 。 既不抽烟 ， 也不喝酒 ， 不应酬 ， 饮食也比较清淡 ， 穿着也以舒服为主 ， 让自己尽量处于一个放松、舒服的状态 。
我想生活有规律 ， 胸襟要宽大 ， 碰到许多困难 ， 胸襟宽大就无所谓 。 以前身体并不好 ， 年少时还生过肺结核 ， 患过忧郁症 ， 老妈还偷偷找了算命医生 ， 说我只能活35岁 ， 我想也许算命先生没有算错 ， 只是我自己改变了自己的寿命 。 所以 ， 建议大家也可以尝试一下 ， 让自己的生活方式变的简单一些 ， 少熬夜 ， 少抽烟喝酒 ， 少应酬 ， 不要给自己太大的压力 。
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2、人是吃死的 ， 我从不吃补品
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