养生保健说艾灸
《说文解字》曰：“灸 ， 灼也 ， 从火 。 ”古人在煨火取暖时 ， 偶然被火灼伤而解除了某种病痛 。 无数次重复这一过程后 ， 他们认识到烧灼躯体的一定部位可以治病 ， 这就是最初灸法的起源 。
文章图片
灸法治病 ， 最初古人多采用直接在皮肤表面烧灼 ， 且艾炷较大 ， 壮数(艾炷的计数单位)较多 ， 非常推崇应用化脓灸进行身体保健和预防疾病 。 魏晋时期 ， “隔物灸”为灸疗多样化开辟了新途径 ， 后到唐宋时期增加了多种隔物灸法并提出预防灸法概念 。 明清时期隔物灸已经到了鼎盛阶段 ， 明朝的张良创造了局麻施灸 ， 缓解灸疗过程中的疼痛 。
文章图片
现代灸法则有了长足发展 。 为了减轻患者接受灸疗的痛苦 ， 多采用小艾炷少壮灸 ， 并衍化出多种灸法 ， 如艾条灸、药条灸、温灸器灸、温针灸、天灸、灯火灸等 。 根据病情不同 ， 还常采用间接灸法 ， 所隔物品多为姜片、蒜片、食盐、豆豉饼、附子饼等 。
文章图片
【养生保健说艾灸】中医早就认识到艾灸可以预防疾病 ， 即“防病于未然” 。 民间俗语称“若要身体安 ， 三里常不干”、“三里灸不绝 ， 一切灾病息” ， 也是这个道理 。 现代医学研究证明 ， 艾灸可以调节脏腑功能 ， 促进新陈代谢 ， 提高免疫力 ， 还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力 。 如果长期自灸保健穴位 ， 就能够达到调合阴阳、固本培元、祛病延年的效果 。
推荐阅读
- 这款蛋黄肉松面包，柔软又香甜，吃过的人都说好！
- 三星堆遗址|三星堆“迁都”猜想｜自然灾害说：洪水、地震等致三星堆古城毁亡
- 钱学森|钱学森侄子，拿下诺奖后为何说：我不是中国人，我在美国长大
- 我家午餐，3个家常菜，朋友说伙食太好了，想来家蹭饭
- 冠心病|冠心病心肌缺血不宜干什么活？能干什么活？心脏医生说的清清楚楚
- 减肥|较真丨减肥产品含违禁药再被曝光，为什么说滥用这些产品是在玩命？
- 饭店大厨说漏嘴的秘密，红油干拌饺子这样做才好吃
- 疫苗|你还在犹豫要不要接种新冠疫苗？看看科学分析怎么说
- 甲状腺|如果你的脖子有3种异常，就说明甲状腺“病变”严重
- 看到儿子的亲子鉴定，丈夫叹气，婆婆破口大骂，最后公公说……