血管|血管堵不堵，腿部来告知，提醒：若腿部出现4个异常，警惕血管已堵
近些年 ， 我们总是能看到一些猝死的新闻 ， 往往都是血管堵塞造成心部 ， 脑部供血不足导致的 ， 老话常说“血管堵 ， 百病生” ， 这主要因为血管遍布全身 ， 血液为机体的各个器官组织输送养分都是靠血管进行的 ， 血管的内壁年轻柔软富有弹性 ， 血液就能够流动顺畅 ， 一旦血管出现问题 ， 像是动脉粥样硬化 ， 血液中过多的脂类在血管壁上沉积 ， 血管变的狭窄 ， 血液循环受到影响 ， 心脏、大脑以及四肢必然会受影响 。 血管健康不仅仅值得中老年人重视 ， 由于不健康的生活习惯 ， 心脑血管疾病也盯上了年轻人 。
本文图片
【血管|血管堵不堵，腿部来告知，提醒：若腿部出现4个异常，警惕血管已堵】脑部健康与血管的关系
说大脑是我们身体最重要的器官也不为过 ， 大脑里存在着至关重要的中枢神经系统 ， 一旦大脑出现问题直接影响着我们的身体健康 ， 而脑部出现的疾病大多数和血管有关系 ， 一旦脑部血管堵塞 ， 脑部神经系统就会因缺血缺氧而无法正常运行 ， 严重的可能会出现脑部神经坏死 ， 退化 。 之所以会这样的原因是因为脑部血管是给脑神经运输营养的“通道” ， 一旦血管变窄或堵塞 ， 脑部神神经组织就无法正常的吸收营养就会造成脑部供血不足很cu容易诱发脑梗 。
若腿部有4个异常 ， 警惕血管堵塞
（1）腿毛脱落
正常情况下我们的腿毛不会无缘无故的脱落 ， 而一旦血管堵塞 ， 腿部供血不足导致毛囊周围的神经缺血缺氧 ， 就会造成腿毛的脱落 ， 有些人的脚趾甲容易有裂痕 ， 也是因为脚趾甲的血液供应不上 ， 缺乏营养的表现 ， 才会出现腿毛减少 ， 生长缓慢的症状 。
本文图片
（2）腿部麻木
血管发生堵塞供给四肢的血液就明显减少 ， 腿部也容易出现供血不足的现象 ， 一旦腿部所需的营养物质和血液不能及时得到供应就会出现腿部麻木的感觉 ， 如果麻木的情况比较严重还会直接影响到正常的行走 。 当双腿经常发麻时最好能检查一下血管的情况 ， 减少病情恶化 。
（3）腿部肿胀
血管内的血液过于黏稠会影响到血液循环 ， 腿部血液的供应量减少 ， 使腿部获得不到足够的养分和血液供应就会出现肿胀 ， 水肿的情况 ， 尤其是早上起床或者久坐不动之后 ， 腿部水肿就表示在休息过程中血管出现堵塞导致血液循环出现障碍 。
本文图片
（4）腿部颜色异常
血管堵塞 ， 腿部最明显的就是腿部颜色变化 ， 把腿抬起来观察自己的腿 ， 如果腿部颜色苍白 ， 甚至有点蜡白 ， 感觉腿的皮肤有点透明状 ， 恢复正常坐姿 ， 活动后腿部有回血变得微红 ， 就说明这条腿已经发生了血管堵塞 。
日常生活中怎么防治血管堵塞？
血管不好的患者要多补充水分 ， 坚持饮用白开水能够加快新陈代谢 ， 促进血液循环 ， 以减少脂质在血管内壁中堆积 ， 减少血管堵塞的可能；养成良好的生活习惯 ， 像是戒烟戒酒 ， 避免长期熬夜 ， 例如烟草中所含的有害物质会损伤血管内皮导致各种有害物质在损害处积聚形成栓子；还可以适量补充磷油脂酸作为血管的“清道夫” ， 可以乳化和分解患者血管内的脂质斑块 ， 还对胆固醇的吸收有一定的抑制作用 ， 不但可减少动脉的收缩 ， 还可降低血脂 ， 清除血管垃圾 ， 恢复血管活力 ， 减少血管堵塞的发生 。
推荐阅读
- 糖尿病|这根血管堵了，离死亡最近！三个预警信号，糖尿病患者尤其要注意！
- 洋葱和它是绝配，简单炒一炒，美味下饭，软化血管，不懂吃可惜了
- 血管|25张不寻常的照片，带你领略不一样的大自然
- 血管|血管决定寿命长短，保持血管年轻，多学这5招，别做这5件事
- 心脏|心脏“总阀门”堵死心跳骤停6次
- 喝酒|喝酒脸红的人心血管风险更高！近50％中国人都中枪！
- 血管|NB第3期：全新视角解读血管性轻度认知障碍机制
- 脑梗|早春，防脑梗，做好这三点，坚持四件事，强健血管，才能少生病
- 心血管|JAMA：母亲孕期的心血管健康与子女心血管健康息息相关
- 洋葱和它是天生一对，每天炒一盘，营养美味，软化血管，肠道通畅了