女性健康,更年期|90后女孩早更，诱因竟是长期压力大
【女性健康,更年期|90后女孩早更，诱因竟是长期压力大】对于90后来说 ， 也许她们的妈妈正处于更年期 ， 然而没想到 ， 自己却提前进入更年期 。90后女孩丽丽（化名）长期工作压力大“压”得大姨妈不来了 ， 竟然已经进入更年期 。东南大学附属中大医院女性内分泌疾病多学科诊疗中心主任彭丹红副主任医师介绍 ， 由于长期压力大等原因 ， 很多年轻女性患有原发性卵巢功能不全 ， 提早进入更年期 。
26岁女白领 ， 卵巢却有56岁
26岁的丽丽从事销售工作 ， 熬夜加班是常事 ， 饥一顿饱一顿是常态 ， 业绩压力是每一天都压得她喘不过气来 。身体终于反抗了 ， 丽丽发现已经4个多不来月经了 。到医院一查 ， 激素水平已经符合更年期女性的指标 ， 确诊为原发性卵巢功能不全 。虽然只有26岁的她 ， 已经进入更年期 ， 未来将可能失去生育能力 。针对丽丽的情况 ， 彭丹红主任采取了雌孕激素替代治疗 ， 缓解低雌激素症状及泌尿生殖道萎缩 ， 为赠卵胚胎移植作准备 ， 尽量延缓丽丽的衰老速度 。
为何年纪轻轻 ， 就进入更年期了
一个如此年轻的姑娘 ， 卵巢功能为何已经步入中老年呢？彭丹红主任介绍 ， 造成卵巢早衰的原因主要有染色体异常或基因突变导致的遗传因素；生殖系统化疗、放疗、手术等引起卵巢组织缺损或破坏细胞功能的医源性因素 ， 以及自身免疫失调可能造成的卵巢功能损害 。
此外 ， 月经与神经系统和内分泌系统有着密切的联系 ， 如果工作、学习压力大 ， 神经系统长期处于高度紧张状态 ， 则会影响内分泌系统的功能 ， 导致月经失调 ， 甚至闭经 。闭经会抑制卵巢功能 ， 如果治疗不及时 ， 可能会造成卵巢功能早衰 ， 引发原发性卵巢功能不全 ， 丧失生育功能 ， 这是不可逆的 ， 一旦进入更年期 ， 全身都进入衰老状态 。
卵巢保养 ， 误区多
1.吃保健品 ， 就可留住青春？
为了不让自己提前进入更年期这一慌张的时期 ， 很多女性选择服用保健品 ， 总认为通过保健品中的雌性激素的摄入 ， 可以推迟更年期的到来 ， 这样可取吗？彭丹红主任介绍 ， 有些保健品中不能明确其雌性激素的含量及来源 ， 一般不建议服用 ， 以免出现副作用 。
2.卵巢保养 ， 让自己更年轻？
在很多美容院 ， 通过涂抹精油后按摩等方式 ， 号称可以卵巢保养 ， 这样真的可以变得更年轻吗？专家解释 ， 即便是天然的精油能够渗透皮肤 ， 也几乎不可能深入血液 ， 几乎不可能对卵巢产生作用 ， 所以延缓衰老的效果也很难说到底有没有 。
3.卵巢早衰 ， 可以吃阿胶吗？
卵巢早衰的患者一般可以吃阿胶 ， 阿胶有滋阴润燥的作用 ， 但是患者不能过度的依赖阿胶等补品 。而是在医生指导下 ， 进行雌孕激素替代治疗 。如果卵巢早衰的患者有生育要求 ， 建议提早在医生建议进行试管婴儿等辅助生殖 。
身体会发出信号 ， 应及时就诊
彭丹红主任介绍 ， 一般40岁以前出现至少4个月以上的闭经 ， 并伴有不同程度的一系列低雌激素症状 ， 如潮热多汗、面部潮红、性欲低下等 ， 出现这些症状就要警惕是否提前进入更年期 。月经是卵巢状态的最直接反映 ， 当月经周期、经期或经量发生改变甚至闭经时 ， 请及时到正规医院就诊 ， 每年也应及时进行卵巢功能相关激素测定 ， 早发现早治疗 。
其实 ， 保养卵巢很简单 ， 女性朋友要保证充足的营养 ， 养成规律的生活方式 ， 避免熬夜 ， 每天进行适量的运动锻炼 ， 保持良好的心理状态 。（刘敏）
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