女性不想水桶腰，可常吃此菜，排出黑臭宿便，皮肤更光滑细腻
大家好 ， 我是健康黄医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
芹菜含有丰富的膳食纤维 ， 增强肠胃蠕动力 ， 促进和刺激大肠排便 ， 给肠胃“洗洗澡” ， 排出体内的黑臭宿便 ， 使大肚腩越来越小 。 芹菜还有特别的香味 ， 能够帮助胃部的食物消化 ， 具有健胃消食的作用 。
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豆腐皮中含有的水溶性膳食纤维 ， 能抑制体内氧化的进行 ， 抑制体内癌变细胞的出现和生长 。 还能保护肝脏 ， 增强肝脏细胞的解毒功能 ， 有保肝护肝的作用 ， 所以豆腐皮是老少皆宜的健康食品 。
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健康搭配
豆腐皮炒西芹 ， 含有各种营养元素 ， 能促进皮肤新陈代谢从而抑制皮肤黑色素形成 ， 减少皱纹、色斑的生成 ， 有很好的美肤养颜功效 。 常食豆腐皮炒西芹 ， 能够补充钙质 ， 有效预防骨质疏松 ， 帮助小孩骨骼发育 。 还能使血液流动加快 ， 预防心脑血管疾病 。 常吃豆腐皮炒西芹 ， 排出体内黑臭宿便 ， 皮肤更光滑细腻 。
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【女性不想水桶腰，可常吃此菜，排出黑臭宿便，皮肤更光滑细腻】你爱吃豆腐皮炒西芹吗？
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