止咳的食物大全
止咳的食物有好多种 ， 均具有清痰、润肺、止渴的作用 。 止咳的食物 ， 就是食疗 ， 食疗是我们中国老祖宗留下来的文化 ， 生活中很多食物都有食疗的功效 ， 能止咳的食物有哪些呢？
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1、白萝卜
“冬吃萝卜夏吃姜”虽然是句老谚语 ， 但是很有科学道理 。 白萝卜能够清肺润喉 ， 是中医食疗经常选用的 ， 生吃效果好 ， 榨汁效果更佳 。 而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂 ， 进而预防癌症发作 ， 萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用 。
2、丝瓜
善于清热化痰 ， 对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜 。 这是由于丝瓜的植物黏液里 ， 含有一种皂素 ， 具有除痰化痰的功效 。 凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人 ， 常吐脓痰 ， 宜用丝瓜煎汤服 。
3、枇杷
性凉 ， 味甘 ， 能润肺化痰止咳 。 《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰 。 ”适宜热咳吐黄脓痰之人食用 。 中药堂中常用来止咳化痰清肺的川贝枇杷膏就是采取了这个原理 ， 只是川贝枇杷膏性寒凉 ， 怀孕妇女和体质虚弱的人不宜食用 。
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【止咳的食物大全】4、梨
生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；把梨煮熟 ， 如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用 。
5、蒜
有化痰止咳之功效 。
6、茼蒿
功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊 。
7、葫芦
性味甘、淡、平;功效利水通淋 。 润肺止咳 。
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8、竹笋
有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效 。
9、无花果
健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用 ， 主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣 。
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