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私自停药后，22岁女患者抑郁症复发，何时可停药主要考虑3点

最近有一名22岁的女性患者抑郁症又复发了 ， 原本情绪特别沮丧 ， 甚至想自杀的她经过一段时间治疗后 ， 症状已经基本消失了 。 于是 ， 她觉得自己已经彻底康复了 ， 就自行停了药 ， 没过多久 ， 就又愁眉苦脸地就医 ， 再次复发 。
抑郁症的治疗一般分为三个阶段：首先 ， 需要1-3个月的时间消除症状 ， 这个阶段需要进行持续治疗；第二个阶段则是在症状消除后 ， 进行巩固 ， 大概需要半年时间；第三个阶段则是防止复发的阶段 ， 由于抑郁症容易复发 ， 维持治疗就很有必要 。
（1）考虑是否有复发的风险
停药之前应该考虑自己会不会再次复发的问题 ， 发病年龄较早、有家族史、失眠、持续的心理应激等是导致抑郁症复发的主要因素 。 即便是没有症状了 ， 但如果还存在这些危险因素 ， 则停药一定要慎重 ， 会增加复发的风险 。
只有当治疗成功之后 ， 才有理由去思考是否停药这个问题 ， 否则一切都不成立 。 经过系统和规范的治疗 ， 患者能够恢复正常的生活 ， 且身上不再出现症状 ， 此时可以考虑是治疗成功了 。 但具体什么情况 ， 还需要医生进行判断 。
（3）不要突然停药
突然停药可能会出现"撤药反应" ， 比如失眠、焦虑、恶心、头痛等症状 。 另外在抑郁症高发的秋冬季节 ， 突然停药也会增加复发的概率 。
通常 ， 抑郁症患者发作次数越少 ， 复发的概率就会越小 ， 进行治疗后停药的时间也可能会越早 ， 因此在治疗抑郁症的过程中 ， 要保持足够的耐心 。 早发现、早治疗、早缓解 ， 对于病情的恢复很有帮助 。
另外还想对抑郁症的亲友说 ， 你们的这些做法 ， 会对他们的病情有很大帮助：
一个简单的拥抱 ， 安静地陪他们呆一下午 ， 告诉他们会一直陪着 ， 这些可能就是最好的"灵药" 。
2.出去运动 。 没事可以一起约患有抑郁症的朋友或家人出去运动一下 ， 不管是哪种运动 ， 不仅对病情的恢复很有帮助 ， 同时也能减少复发的风险 。 患上抑郁症之后 ， 有一个症状就是变懒 ， 什么都不想做 ， 只想一个人静静呆着 ， 而这种情况又会加重抑郁症症状 。
对于抑郁症患者来说 ， 即便是以后停药了 ， 也要密切观察自己的情绪以及睡眠质量 ， 因为停药之后的1-2个月会很容易复发 。 这些情况需要大家尽量记在心里 ， 以免之前做的都成了无用功 。


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