秋季嘴唇总是起皮怎么办？这几招可以帮到你！
AUTUMN
秋季气候越来越干燥 ， 除了脸上开始有干燥脱皮现象 ， 还有更讨厌的就是嘴唇也开始干燥脱皮起来 ， 甚至干裂 。 这在秋季可是很痛苦的事 ， 不早早解决 ， 可是会影响一秋的心情啊 。 接下来看看有什么解决嘴唇干燥的好办法 。
酸奶法
嘴唇干燥起皮的 ， 在家的可以利用酸奶 ， 或者酸奶跟柠檬汁调均匀使用效果会更好 。 把酸奶与柠檬汁搅拌均匀放入冰箱冰15分钟后 ， 用棉棒均匀涂抹在嘴唇上 ， 用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住 ， 15分钟之后拿下 ， 用温水清洗嘴唇 ， 再涂上润唇膏 。 干燥起皮的嘴唇就会恢复鲜嫩光泽了 。
热毛巾法
嘴唇干燥起皮稍严重者 ， 记得不要用手去撕皮或者用牙齿直接咬破 ， 不小心会造成嘴唇出血造成新伤口 ， 使嘴唇更受伤也更难好 。 如果看着起皮多而烦心的一定要撕掉的话 ， 可以先用热毛巾将死皮软化后 ， 再用棉棒清理 ， 最后搽上润唇膏 ， 效果会好很多 。
适当使用加湿器
嘴唇干燥起皮是因为空气干燥主要原因导致 ， 居家的可以在晴天的时候用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法 ， 提高室内的空气湿度 ， 以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境 ， 避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题 。
注意调整情绪
皮肤嘴唇干燥者切勿情绪过激 ， 秋季也是个烦躁的季节 ， 但要懂得调节情绪 。 情绪过激 ， 容易生气这些都会产生心火 ， 灼烧津液 ， 使自己口舌干燥 。
勿舔嘴唇多喝水
不知道大家有没有这样的一个坏习惯 ， 就是嘴唇干燥的时候往往会去舔唇 。 其实舔唇只是带来短暂的湿润 ， 当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分 ， 致使唇黏膜发皱 ， 因而干燥得更厉害 ， 严重者还会继发感染、肿胀、造成更大的痛苦 。
而且唾液当中含有蛋白分解畴素 ， 会让嘴唇肌肤变得更加干燥 ， 甚至会引起龟裂 。
皮肤干燥或者嘴唇干燥的人 ， 更要及时补充水分 。 多喝水 ， 补充流失水分 。
涂抹保湿产品
在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高 ， 如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹 。 可有效地减轻嘴唇干燥 ， 也是嘴唇干燥最简单的解决方法了 。
清淡饮食
平时喝水是很重要的 ， 但仅是喝水还是不够的 ， 在双休日 ， 自己还是要给自己熬点汤和粥 ， 这也是防燥的要点 。 而且要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料 。
适当补充凉性水果
秋季水果宜吃葡萄、梨等凉性的水果 ， 适当补充水分 。 忌温性的荔枝、苹果等 。
多运动
多运动 ， 运动可以促进血液循环 ， 津液自然充溢 ， 嘴唇也不会因为水分少而起皮干裂了 。
睡前呵护
睡觉之前用棉棒取一勺蜂蜜或者涂一些维生素E抹在嘴唇上 。 可以更好地留住双唇水分 ， 滋润唇部肌肤 。 第二天嘴唇就会恢复鲜嫩光泽 。 没有条件的亲们也可以在睡觉前涂抹润唇膏即可 ， 可以稍微涂厚点 。 可防止水分流失 ， 预防嘴唇干裂 。
来源：健康气象
编辑：罗时珎
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