医世象|癌痛面前，如何保持优雅？( 二 )
除此之外 ， 按摩、适度运动、触摸疗法、芳香疗法等也都是帮助患者注意力转移 ， 缓解疼痛的方法 。
2. 心理疗法
持续剧烈的癌痛不仅严重影响患者的生活质量和接受抗癌治疗的意志 ， 还是导致癌症患者产生抑郁、焦虑、自杀等负性情绪的主要原因 。
病友们应该要时刻注意心态的调整 ， 莫菲特癌症中心的雅各布森博士指出：心理社会干预能提供更好的疼痛管理 ， 并能有效降低与癌症及其治疗相关的疼痛干扰患者生活的程度 。
家属们应该主动和患者们交流 ， 如一起读报、鼓励患者多参加癌友组织的活动等 ， 在身体允许情况下 ， 病友们可以练习一些降低疼痛的技巧 ， 如深呼吸锻炼、全身肌肉放松训练等 。
本文插图
3. 药物治疗
【医世象|癌痛面前，如何保持优雅？】当癌痛进展到一定程度时候 ， 药物疗法是缓解癌痛最有效的方法 ， 但病友们要注意的是 ， 一定要将自己的真实情况反馈给你的主治医生 。 千万不要以为癌痛忍忍就好了 ， 或是觉得讲出来很难为情 ， 癌痛并非忍一忍就会过去的 ， 一味忍受反而会越来越严重 。
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