拜托了爸妈|家长再不重视就晚了,宝宝睡眠不好影响发育!和这4个因素有关
最近有粉丝留言:我家宝宝8个月了 , 每晚睡不安稳 , 总是哭闹不停 , 既不是拉了 , 也不是尿了 。 这种情况持续一周了 , 我快被他折磨得抑郁了 。
想必每个妈妈都会遇到以上现象 , 孩子睡不着 , 自己也休息不好 。 有了孩子后 , 别说能睡个美容觉 , 6个小时也行呀 。
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养育孩子的过程中 , 睡眠问题是多数宝妈最关心 , 曾有资料表明:3岁以前的baby入睡困难、睡眠不安稳 。 夜晚生长激素分泌旺盛 , 是生长的高峰时段 , 对孩子而言睡得好长得高 。
宝贝睡不好 , 多是和以下几点因素相关 , 妈咪只需适当的引导 , 让小宝尽早养成睡整夜觉的好习惯 , 对自己和宝贝都好 。
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1、消化不良
断奶后的baby主要的营养粮食来源于辅食 。 由于宝贝肠胃消化功能尚未发育完善 , 辅食食用不当造成小宝积食 。 小肚肚鼓鼓的 , 宝贝不懂得用语言表达 , 只能通过哭声引起妈咪的注意 , 奈何 , 许多新手宝妈不知道他这一招 , 只能望洋兴叹 。
奶粉是宝宝断奶后主要的营养来源之一 , 小宝肠道娇嫩 , 好吸收易消化的奶粉 , 可以减轻宝贝肠道的消化负担 。
值得注意的是 , 妈咪要科学调配奶粉 , 先加水后放奶粉 , 这样冲出来的奶粉浓度适宜 , 宝贝喝的也放心 。
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2、缺乏安全感
宝宝睡眠中容易惊醒 , 除了是自身的条件反射外 , 还可能是环境过于安静 , 宝贝感到不安 , 缺乏安全感 , 对妈妈依赖性过强 。
为了安抚宝贝 , 宝妈们不妨买一些小宝喜欢的玩具 , 让他可以闻着“妈妈的味道”愉悦进入睡眠状态 。
有了这些玩具的陪伴 , 即使妈妈不在身侧 , 小宝也能一觉睡到天亮 。 宝贝抱着它入睡 , 犹如感受到妈咪温暖的胸脯 。
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3、昼夜颠倒
部分宝贝白天睡的时间长 , 甚至还会打呼呼 , 然而一到晚上犹如打了鸡血 , 玩得很嗨 。 妈咪这时就要“狠心”杜绝小宝白天睡觉了 。 尽量多和他做游戏 , 玩积木 , 看绘本 。 挑起孩子的好奇心和求知欲 。 可以激发小宝的想象力 , 促进智力发育 。
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4、疾病入侵
孩子免疫力差 , 稍有不慎 , 某种疾病就会找上门来 。 深夜小宝突发高烧的情况 , 相信每个宝妈都遇到过吧 。 孩子语言表达能力还未成熟前 , 身体不舒服只会哭泣 。 你问他哪里不舒服 , 回答你的永远都是一声比一声响亮的啼哭声 。
这时 , 宝妈要仔细观察他的脸色 , 如有特殊情况 , 及时带小宝就医诊治 。 育儿路上 , 当妈的辛苦 , 只有自己知道 , 睡在枕侧的那一位也无法体会其中的辛酸 。
【拜托了爸妈|家长再不重视就晚了,宝宝睡眠不好影响发育!和这4个因素有关】在孩子睡眠问题上 , 相信只要我们为人母亲的掌握关键因素 , 采用正确的应对措施 , 保障宝贝的高质量睡眠妥妥滴 。
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