孕育岛|睡觉时不要选择这种方式，不舒服还易生病，天气转凉注意给娃保暖
一般情况下 ， 宝宝出生第一天睡觉时间在18-21小时左右 ， 第二天为16-20小时 ， 慢慢的缩短 ， 到了一周后会控制在15-18小时左右 。
宝宝刚出生的时候 ， 睡眠是他们生活中比较重要的事情 ， 由于现在天气慢慢转凉 ， 孩子睡觉的时候家长也需要多多注意 ， 一不小心就可能会着凉 。
有的时候 ， 不知道为什么孩子白天还是好好的 ， 到了晚上就开始咳嗽 ， 这会让家长摸不着头脑 ， 孩子是什么时候着凉的呢？
其实有些时候 ， 孩子生病是因为家长的错误护理方式 ， 今天给大家讲讲 ， 在入秋后天气转凉 ， 应该怎么照顾孩子睡觉？
入秋后 ， 宝宝感冒不断
小达的宝宝刚刚三个多月 ， 还处在一个需要被照顾的阶段 ， 小达作为全职妈妈 ， 每天最重要的任务 ， 就是看好孩子 ， 不要让他生病 。
孩子生病是最让爸妈难受的一件事之一 ， 因为他生病的时候 ， 一家人都没有办法睡好觉 。 昨天晚上孩子睡觉的时候还是好好的 ， 不知道为何突然就流鼻涕了 。
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小达的宝宝开始咳嗽、流鼻涕 ， 小达明白孩子应该是着凉了 ， 但回想一下 ， 室内的温度是恒温 ， 开窗户的时候也只是开客厅的窗户 ， 孩子怎么就着凉了呢？
其实看过小达怎么哄孩子睡觉你就会发现 ， 其实宝宝之所以会着凉 ， 就是因为她的哄睡方式有误 。
天气转凉哄娃睡觉 ， 这几种方式不可取
入秋后 ， 除了平时要注意给孩子增减衣物外 ， 还需要注意睡觉时候的温度 ， 这也是会让孩子着凉的方式 ， 这几种做法是不可取的 ， 孩子容易生病 ， 难受 。
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1.穿厚衣服睡觉
有些孩子可能睡觉的时候不太老实 ， 会选择踢被子 ， 而家长不可能整夜整夜的守在孩子的身边 ， 于是只能选择给孩子穿棉袄睡觉 ， 这样最起码能保证孩子不冷 。
这样做是不对的 ， 夜晚温度比较低 ， 穿着棉袄可能没有问题 ， 早上气温升高后 ， 孩子可能会出汗 ， 在起床后可能会着凉 。
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2.穿袜子睡觉
由于手脚处于肢体的末端 ， 所以血液循环会比较慢一些 ， 家长在摸孩子的手脚的时候 ， 可能会觉得有些凉 ， 于是在睡觉的时候 ， 可能就要给孩子穿袜子了 。
这样的做法会影响到孩子的休息 ， 穿袜子睡觉脚底板可能会出汗不舒服 ， 进而导致孩子睡觉的时候觉得烦躁 ， 睡不踏实 。
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【孕育岛|睡觉时不要选择这种方式，不舒服还易生病，天气转凉注意给娃保暖】3.被子单薄
有些家长在养男孩的时候 ， 可能会觉得男孩子的体质会好一些 ， 不用给孩子捂得太严实 ， 于是在睡觉的时候 ， 可能只是穿个小肚兜挡住肚子就行了 。
无论是男孩还是女孩 ， 他们都会冷 ， 穿得比较单薄的情况下 ， 孩子也会着凉 。
入秋后 ， 怎么做娃不易生病？
天气转凉家长们除了要给孩子增加衣服外 ， 还应该注意帮助孩子锻炼身体 。
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母乳喂养的小宝宝 ， 宝妈们一定要注意营养的摄入 ， 给孩子提供钙铁等元素 。 如果已经宝宝已经可以开始吃辅食了 ， 家长可以想方设法的给孩子做好营养搭配 。
多给孩子做一些鱼肉虾肉 ， 这些蛋白质可能让宝宝更强壮一些 。
在食补的同时 ， 也要注意带孩子锻炼身体 ， 在出门逛街的时候 ， 不要总是抱着孩子走 ， 让他们自己锻炼 ， 这样更能增强抵抗力 ， 轻微的伤风着凉是影响不了他们的 。
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