母婴参考|用一样，生娃轻松又省力，过来人分享：产房里有几样“助产神器”( 二 )
1、保证足够的休息
产妇怀胎十月是很劳累的 ， 一朝分娩是很伤身体的 ， 因此孕妇分娩之后一定要注意的就是休息了 ， 前两天是不能活动的 ， 最好都选择躺着 。
文章图片
2、产后清洁
产妇生产之后身体需要做好清洁 ， 很多人都说产后不能受凉 ， 所以窗户不让开 ， 衣服不让换 ， 身体也不让清洗 。 然而这种方式不仅不能帮助恢复 ， 反而会影响产妇和孩子的健康 ， 导致感染等问题 。
3、卧床姿势
产后产妇身体会有一个排除恶露的过程 ， 如果一直保持仰卧休息 ， 会引发白带增多 ， 恶露难以排出 ， 最好选择侧卧 ， 顺产妈妈也可选择俯卧 。
文章图片
【幸孕说】
女性生产的痛苦一直存在 ， 但是越来越多的医疗研究正在减缓这种疼痛 ， 除此以外 ， 孕妈自身也需要多加注意 ， 就能顺利健康生产 。
推荐阅读
![[晨财经]两大信号暗示拐点将近，历史性刺激如何影响A股走势？](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200405/20200405142630880907a_t.jpeg)
- 母婴放大镜|孩子脾胃好长得棒，辅食中期添加要点：秋冬宝宝多喝这10款粥
- 母婴参考|还影响孩子长个，家长最好别再喂，四种食物没营养不说
- 柠檬妈妈|会伤到孩子，愿你一样不占，《以家人之名》：为母者有这3个缺点
- 杏香母婴在线|孩子不听话怎么办？这样做，小霸王秒变“小天使”，“我偏不”
- 小书虫妈妈|效果不一样，一年级的孩子上课时要出去玩？家长少做了这3件事
- 护芽妈妈|一晚上吃几次最佳？专家给出的标准妈妈参考一下，宝宝吃“夜奶”
- 小书虫妈妈|孕期里是否可以同房？三个阶段不一样的要求
- 暮沐妈咪育儿日记|不同金钱观，养出“不一样”的孩子，小学生用“工资”请父母吃饭
- 秀宝妈咪|不一样的育儿方式，更容易培养出优秀的孩子，汪涵拒绝进入家长群
- 喵喵育儿课堂|别混淆了，刀纸和卫生纸不一样吗？妇产医生提醒：两者区别甚大