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云行户外宋雨|3天30公里 每一步都如此独特细腻，丽江巴拉神山徒步穿越( 五 )


活动排期：每周六出发（6人及以上可独立成团）
费用包含：
1、进山费、景区环保费、露营帐篷（2人一顶）、防潮垫、当地向导 ， 5正2早营地用餐费用 。
2、丽江到巴拉神山景区接送费用 。
3、旅游保险 。
自备物品：
1、背包、睡袋、水杯、护膝、登山杖（可租）、手电（探洞、露营用）、防晒、头巾、充电宝 。
2、驮运/背夫费用400元/天 可3-4人（20kg）物资（不包含自带背包、需提前联系预定）
3、随身药品 肠胃药、防虫药、消毒 。
4、行程第三天午餐需自备 ， 零食自备 。
5、其他物品需要个人妥善保管 。
注意事项：
1、登山包（30-40L）、水杯、登山杖、手套、充电宝必备 。
2、衣物：秋季：薄羽绒服、透气速干内衣、冲锋衣裤（可以用厚外套和运动裤代替） 。 夏季：快干衣裤 ， 衣服最好是长袖 ， 透气排汗 ， 宽松舒适为佳 。
3、登山鞋及户外袜：在徒步过程中 ， 上下坡频繁 ， 所有树林松针路面和线路碎石路、甚至是沿溪小路较多 ， 防水登山鞋和户外袜 ， 可以有效的保护你的双脚 。
4、防晒：防晒霜、户外头巾、墨镜、唇膏等 ， 高原光线很强需要防晒装备 。
5、常备药：巴拉神山地理位置偏僻 ， 医疗条件不便 ， 建议自备个人常用药品(感冒药、退烧药、降火药、止痛药、肠胃药、酒精棉/酒精片(万一受伤用来消毒伤口)、万能青草膏、创可贴等 。 因不同的血型和肤质 ， 有些人可能会遭蚊虫叮咬 ， 皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂 。 6、露营装备：帐篷、防潮垫景区提供 ， 有专门的柴火厨房 ， 提供开水、用餐 ， 个人用睡袋务必自备带好 。
重要声明：
徒步旅行条件相对有限 ， 请放松心情以包容的心态对待此次旅行！
营地用水都是人力和马匹从山中水源处背回 ， 只有基本的洗漱用水条件 。 有洁癖者请知悉 。
游客徒步全程需听从领队、向导指挥（山林易迷路 ， 存在未知危险） ， 若因游客个人原因造成伤害 ， 景区概不负责 。
【云行户外宋雨|3天30公里 每一步都如此独特细腻，丽江巴拉神山徒步穿越】爱护环境 ， 人人有责 。 不乱扔垃圾 ， 还山林一份纯净 。 活动参与方式请见 云行户外


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