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浙江融媒体|别放松！秋冬季疫情个人防护，这些方面要注意

当前 ， 我国新冠肺炎疫情阻击战已取得重大战略成果 ， 但全球疫情仍在加速扩散蔓延 ， 国内零星散发病例和局部暴发疫情的风险始终存在 ， 浙江也持续出现新增境外输入确诊病例和无症状感染者 。
秋冬季是呼吸道传染病的流行季节 ， 必须切实降低流感对疫情防控的影响 。 要围绕慎终如始抓好常态化疫情防控 ， 大力倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念 ， 引导人民群众树立正确健康观 ， 更多了解和掌握疫情防控相关知识 ， 践行健康文明生活方式 ， 有效抵御传染病威胁 。
为引导人民群众科学做好个人防护 ， 浙江省新型冠状病毒肺炎疫情防控工作领导小组办公室近日印发《秋冬季新冠肺炎疫情个人防护措施指引》↓↓
居家
做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物资的储备 。
主动做好家庭成员的健康监测 ， 建议早晚测量体温 。
家庭环境以清洁为主、预防性消毒为辅 ， 及时清理室内垃圾 。
保持室内通风换气 ， 室内温度适宜时 ， 尽量采取开窗通风方式 。 家庭成员不共用毛巾 ， 衣被等经常清洗晾晒 。
加强营养 ， 科学饮食 ， 适量运动 ， 保障睡眠 ， 保持良好心态 ， 提高身体免疫力 。
注意个人卫生习惯 ， 不随地吐痰 。 打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡 ， 使用过的纸巾放入有盖的垃圾桶 。
及时做好手卫生 。 自室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准备食物前 ， 应使用洗手液（或肥皂）流水洗手 ， 或用速干手消毒剂揉搓双手 。
工作场所
前往工作场所途中尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等方式 ， 乘坐公共交通工具时应做好个人防护 。
工作场所中保持安全距离 ， 随身备用口罩 ， 与来访人员近距离接触时可佩戴 。
在单位食堂就餐尽量错峰、错时用餐 ， 减少堂食 ， 尽量不在就餐时近距离交流 。 鼓励自带餐具并做好清洗 。
减少工作人员间的直接接触 ， 鼓励采用无纸化办公 ， 触摸公共设施或他人物品后及时洗手或用免洗洗手液揉搓双手 。
减少开会频次 ， 缩短会议时间 ， 多采用网络视频会议等方式 。 会议期间温度适宜时应当开窗或开门 。 人员密集且有外单位人员参会时建议全程佩戴口罩 。
注意工作期间休息 ， 推广工间操等简易健身方式 。
公共交通工具
乘坐公共交通工具前备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液等物品 。
乘坐公交车、地铁等公共交通工具时 ， 应全程佩戴口罩 。 减少与他人接触 ， 打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡 。
注意手卫生 ， 减少不必要的触摸 ， 避免用未清洁的手接触口、眼、鼻 。 不在公共交通工具上饮食 。
在室外公交站台等候时 ， 若人员稀少可不佩戴口罩 ， 保持安全距离；乘车高峰期在室内公交（地铁）站台时 ， 应佩戴口罩 。
出租车、网约车载客期间乘客和司机全程佩戴口罩 ， 在自然气温、行驶速度等条件允许的情况下 ， 勤开窗通风 。
骑行共享单车前 ， 建议用消毒湿纸巾擦拭车把和坐垫部分 ， 可不佩戴口罩 。
尽量使用线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式 。
乘坐公共交通工具结束后 ， 摘下口罩 ， 用洗手液或含酒精的免洗洗手液进行手部消毒 ， 将外穿衣物置于通风处 。
超市、商场、农贸市场等场所
前往超市、商场、农贸市场 ， 应尽量避开客流高峰期 ， 备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液 。
尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等交通方式 ， 乘坐公共交通工具时应做好个人防护 。
尽量选择楼梯步行方式 。 如到楼层比较高的地方购物 ， 优先使用扶梯 ， 乘坐扶梯时与前后人员保持距离 。 乘坐厢式电梯应避免同梯人员过多过密 。
全程佩戴口罩 ， 及时做好手卫生 ， 打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡 。 （五）购买商品时与他人保持一定距离 ， 尽量缩短排队和购物时间 。 尽量使用扫码支付等非接触支付方式 。
选购冷冻食品时 ， 避免手直接触碰冷冻食品及其包装 。 购买冷冻食品回家后 ， 可用75%酒精对冷冻食品及包装表面进行消毒 。 储存此类物品前 ， 做好独立封闭包装 。 接触和处理完冷冻食品后 ， 立即洗手消毒 。
做好食品处理工作 ， 加工前认真清洗并防止水花飞溅 ， 食物煮熟煮透 ， 加工存放保证生熟食分开 ， 烹饪加工完成后对台面厨具进行清洁消毒 ， 食物处理过程中避免用未清洁的手接触口、眼、鼻 。
广场、公园、旅游景点等室外场所
前往广场、公园等室外场所 ， 应备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液 。
尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等交通方式 ， 乘坐公共交通工具时做好个人防护 。
在空旷、通风良好、人员稀少的公园、广场等露天户外场所 ， 可不佩戴口罩 。
参与聚集性活动时 ， 保持安全距离 ， 必要时可佩戴口罩 。 打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡 。
鼓励线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式 。
注意个人卫生 ， 及时做好手卫生 ， 避免用未清洁的手接触口、眼、鼻 。
影剧院、健身房、理发室等场所
前往影剧院、图书馆、理发室等场所应备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液 。
尽可能选择通风良好、环境卫生整洁的服务场所 。
尽量选择楼梯步行方式 。 如到楼层比较高的地方 ， 优先使用扶梯 ， 乘坐扶梯时与前后人员保持距离；乘坐厢式电梯应避免同梯人员过多过密 。
人员密集或近距离接触时佩戴口罩 。
注意个人卫生 ， 及时做好手卫生 ， 避免用未清洁的手接触口、眼、鼻 ， 打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡 。
鼓励线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式 。
在美容美发等场所 ， 避免与他人共用毛巾、围巾等物品 。
外出旅行、住宿、用餐
外出旅行要提前关注目的地的疫情风险等级 ， 备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液 ， 与他人保持安全距离 。
乘坐飞机、高铁、火车、汽车等公共交通工具时 ， 在候车厅、车厢或机舱内应加强个人防护 ， 全程佩戴口罩 。
注意个人卫生 ， 打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡 。
做好手卫生 ， 乘车、机时减少接触座椅、扶手、车门等公共物品和设施 ， 避免用未清洁的手接触口、眼、鼻 。
鼓励线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式 。
入住酒店或宾馆后 ， 加强房间通风 ， 对客房的公共接触台面等先用消毒湿纸巾消毒 ， 并及时用洗手液（或肥皂）洗手 。 低楼层尽量选择楼梯步行方式 ， 高楼层乘坐厢式电梯时应佩戴口罩 。
外出就餐时 ， 应选择正规、环境整洁的餐厅 。 排队等候时保持一定的安全距离 。 提倡分餐制 ， 对无法分餐的 ， 应使用公筷公勺 ， 防止交叉污染 。
医疗卫生机构
前往医疗机构要备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液 。 出门先自测体温 ， 自测发热患者就医时应佩戴口罩 ， 避免与其他人员接触 ， 进入医疗机构后前往发热门诊就诊 。
尽量选择步行、骑行、驾乘私家车等交通方式；若乘坐公共交通工具 ， 全程佩戴口罩 ， 注意与其他乘客保持安全距离 ， 乘坐时尽量开窗通风 。
就医时全程佩戴口罩 。
做好手卫生 ， 尽量避免触摸门把手、挂号机、取款机等物体表面 ， 接触后及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手 。 打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡 。
候诊和排队时 ， 与他人保持1米以上间距 。 尽量选择楼梯步行 ， 若乘坐厢式电梯 ， 应分散乘梯 ， 避免同梯人员过多过密 。
自医疗机构返家后 ， 用洗手液（或肥皂）流水洗手或直接用速干手消毒剂揉搓双手 ， 更换外衣并尽快清洗 。
学校
教职员工（包括教师以及食堂、保洁、保安和宿管等后勤服务人员）和学生做好自我健康监测 ， 有发热、干咳等可疑症状的人员应及时就医 。
服从学校防控要求 ， 非必要不进入学校活动 ， 境外师生未接到学校通知一律不返校 。
师生应备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液 。 在上、下学途中尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等交通方式 ， 乘坐公共交通工具或校车时应做好个人防护 。
校园内师生无需佩戴口罩 。 校门值守人员、保洁人员及食堂工作人员等应佩戴口罩 。
在校期间学生尽量保持安全距离 ， 打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡 。
合理安排活动 。 在符合疫情防控要求的前提下 ， 可以组织一定规模的集体活动 。 学生在校期间不串座、不串班、不打闹 ， 保持安全社交距离 。
【浙江融媒体|别放松！秋冬季疫情个人防护，这些方面要注意】避免外来人员进入学生宿舍 。 加强宿舍卫生打扫和通风换气 ， 保持室内环境卫生和洗手设施运行良好 。


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