父母堂|成为新世界腿王，大长腿是如何修炼的，17岁少女腿长135厘米
在这个''看脸''的时代 ， 越来越多的人注重一个人的外在美 ， 有人说''没有好看的外表谁会来了解你的内在？''细细想来 ， 这句话似乎有些道理 。 其实现在人看一个人的外表绝不会只看脸 ， 腿的长短和腿型的粗细也是一个人外表好看的充分条件 。 无论是韩剧里的''长腿欧巴'' ， 还是维密中的''长腿女神''总能引来羡慕的目光 。
前段时间 ， 美国德克萨斯州17岁少女玛西·柯林就因为一双大长腿打破了世界记录 ， 成为最新''世界腿王'' 。
文章图片
柯林身高高达208厘米 ， 而她的一双长腿长约135厘米（左腿长135.3厘米 ， 右腿长134.3厘米） ， 腿长占据整个身高的60%以上 。 这比例真是谁看谁酸啊 ， 网友都忍不住感叹 ， 这就是名副其实地''放眼望去全是腿''啊 。
文章图片
说起来 ， 柯林的身高和身材比例都与家族遗传息息相关 ， 要知道他们一家人都是''高个子＋大长腿''组合 ， 柯林爸爸身高有195厘米 ， 妈妈身高为170厘米 ， 她的弟弟目前也已经长到190厘米 。 这一家四口排排站 ， 一定会是一道靓丽的风景线 。
柯林表示因为自己的一双大长腿 ， 使得自己总有一种独一无二的魅力 ， 让人们几乎为此着迷 。 尽管现在她也因为腿太长遇到一些问题 ， 比如上车困难、难以挑选到适合的裤子 ， 但是大长腿也让柯林有了自己的职业目标 ， 她的梦想是希望有一天能成为世界上最高的职业模特 。 从她的身材比例来看 ， 这个梦想似乎很容易实现呢 。
文章图片
看了''腿王''柯林这样的腿长比例 ， 网友直呼酸了酸了 ， 非常希望柯林能分享一些长腿秘籍 ， 能让孩子们都如柯林般拥有占据身长6成以上的大长腿 。
其实 ， 要想拥有一双大长腿一定需要先天条件和后天培养相结合 ， 绝不是想有就能有的 。
首先 ， 我们必须明确的是：遗传因素占据了''霸主地位'' 。 我们看了柯林家人的身高就知道 ， 她现在的身高和腿长都和遗传有关 。 虽然遗传因素很重要 ， 但是一个人的腿长和身高并不是100%由遗传基因决定的 ， 后天培养依然值得被重视 。
文章图片
那么 ， 除了不可改变的遗传因素外 ， 还有什么因素可以影响到孩子的腿长和身高呢？
1、规律的作息和充足的睡眠
小朋友在长身高的年龄 ， 父母一定要给他们安排规律的作息 ， 保证孩子每天超过8小时的充足睡眠 。
生长激素对于孩子的身高和骨骼发育有着非常重要的作用 ， 但是生长激素分泌有一定的规律 ， 因此千万不能忽略''睡个好觉''的重要性 。
文章图片
2、适当、适量的运动
运动对孩子骨骼成长也具有很重要的作用 ， 尤其是一些蹦蹦跳跳类运动尤其重要 。 孩子处于长身高阶段 ， 家长可以带着孩子做一些适量的跳绳、跳高、跳远、打篮球等运动 。
但是 ， 任何东西都讲究''过犹不及'' ， 家长在为孩子制定运动计划时 ， 一定要考虑清楚运动项目和运动量是否适合孩子 ， 千万不要因为盲目追求长高而让孩子过度运动 。
3、均衡的营养
对于孩子来说 ， 要想长高一定需要注重补充营养 ， 家长给孩子做饭时一定要注意多让孩子摄入蛋白质 ， 然后豆类、蔬果类都必不可少 。
除了以上有利于孩子生长的因素 ， 还有一些不利因素也要注意避免 。 比如错误的站姿和坐姿对孩子骨骼发育有很不好的影响 ， 家长一定要注意多观察 ， 发现孩子站姿、坐姿不利于骨骼发育时 ， 就要及时制止和纠正 。
推荐阅读
- 贝贝豆育儿课堂|是父母的这种行为，最新发现：毁掉孩子学习能力的不是手机和游戏
- 育儿family|父母是推手，''她用400万把女儿整成怪物''第一批00后整容成瘾
- 孕期知识|分错了就是在坑娃，孩子几岁与父母分床睡合适？3岁太早5岁太晚
- 彦爸娟妈育儿|完美继承父母高颜值，网友：美人胚子，张丹峰女儿“开挂式”遗传
- 爸妈盒子|从不端着，“有本事你来呀”孩子怼妈妈引300万关注：厉害的父母
- 家家爸妈说|大多是进入''审美敏感期''，5件事父母要留心！，孩子''爱臭美''
- 贝贝豆育儿课堂|抓住就能成为“人中龙凤”，哈佛研究：孩子成长的3次智商飞跃期
- 没经验爸爸说育儿|被父母告上法庭，儿子：我是哥不是他爹，22岁儿子拒养3岁弟弟
- 长脖子妈咪|长大后差距挺大，父母要多注意，“睡枕头”和“不睡枕头”的孩子
- 爸妈盒子|揭开多少孩子的伤疤：父母满口谎言的样子真丑，知乎2000万热帖