橘子娱乐|她竟然不是整的？( 三 )
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按住之后发出“啊”的声音 ，
可能会酸痛或者伴随口水流出 。
没事 ， 正常 ， 别在其他人面前做就行 。
每天坚持做30—60次 。
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2：脸部刮痧瘦脸
总共有六条线 ，
第一条是唇下中间刮到咬肌上方 。
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第二条是嘴角刮到咬肌上方 。
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第三条是提升法令纹 。
这个要绕开颧骨 ， 从颧骨的下面走 。
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第四条是从鼻尖的前面刮到颧骨的上面 ，
缓解眼周水肿 ， 消除眼袋 。
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第五条从眉心刮到额头顶 。
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第六条从眉心刮到太阳穴 。
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或者是把五六融合 ，
以转圈的方式从眉心转圈至太阳穴 。
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每条线做三到五次就行 。
3：体型矫正瘦脸
需要一对身体矫正棍 ， 20到30元不等 。
一根放在手臂下面夹住 ， 另一根插在中间 。
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在后面夹成十字形 ， 相当靠墙站 。
但大家很少能坚持每天靠墙20多分钟吧？
所以用棍子更有强迫性 。
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使劲夹住 ， 头也要靠在棍子上 ，
肩膀尽量往两侧展开 ， 不要耸肩 。
能开肩、挺背、提升下颌线▼
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建议是做10分钟到30分钟 ，
但不着急 ，
大家一开始可以从5分钟做起 。
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小S—瘦下巴秘诀
如果不是有人说管用 ，
我真的以为小S在恶搞 。
因为这个操全程过于好笑了▼
每个动作五秒 。
1：
慢慢往上抬脸 ， 数着1、2、3、4、5
抬到最高处 。
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2：
慢慢张开嘴 ， 数着1、2、3、4、5
要有酸痛感 。
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3：
舌头慢慢伸出来 ， 数着1、2、3、4、5
不要怕流口水 。
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4：
舌头慢慢伸回去 ， 数着1、2、3、4、5
嘴形不要动 。
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5：
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