鸽子中医|朋友太有钱、太美丽 也会令人感到不安？对自己说1句话跳脱情绪( 二 )
只要承认这一点 ， 就能更冷静的看待朋友 ， 开始觉得自己不见得非得要参加活动 。 会这样想 ， 是因为朋友的团体不适合自己 。 同样的 ， 如果在社群网站看到一群朋友 ， 趁自己不在的时候玩得很愉快 ， 因此内心觉得‘怎么这样背着我独自去开心’的时候 ， 请试着默默告诉自己：‘我承认自己的孤独发作 。 ’这同样会让你觉得 ， 自己不用参加他们的聚会也无妨 。
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当你这样默默的告诉自己 ， 便可以把自己的潜意识拉回现实世界 ， 进而迈向更适合自己的美好世界 。 如果一只天鹅因为寂寞 ， 而跟着一群鸭子走 ， 最后只会变得更悲惨和更孤独罢了 。
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