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鸽子中医|朋友太有钱、太美丽 也会令人感到不安？对自己说1句话跳脱情绪


有时在电视综艺节目或社群网站上 ， 看到大家很开心的视频或照片时 ， 是否会觉得自己可能不像那些人一样 ， 懂得享受人生 ， 或觉得只有自己形单影只好孤单？之所以会这么想 ， 是因为观看者的孤独被激发、发作 ， 觉得不和某个人在一起 ， 内心就会不安 。
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人们在这种时刻往往会坐立难安 ， 开始联络朋友 ， 然后配合朋友的时间出门 。 当下跟对方在一起时 ， 会觉得很开心 ， 但回家之后 ， 不安又会涌上心头 。 他们的内心会认为：‘朋友如果不理我 ， 那就糟了！’接着慌忙写电子邮件或传讯息感谢对方 ， 如果对方没有回信 ， 又会陷入不安 。
朋友们那么愉快 只有我孤单寂寞……
因为担心自己被排挤 ， 内心便会一直不安 ， 然后又会再和朋友见面 ， 过后又再度陷入不安……这样的状况不断重演 ， 最终便无法摆脱 。 但说到底 ， 那些人把看似跟大家相处得很愉快的照片 ， 传到社群网站上 ， 难道他们内心就没有丝毫的孤独吗？答案是否定的 ， 其实他们才是被孤独缠身的人 。
明明是这样 ， 但有些人看到这些照片后 ， 会误以为大家都有人陪伴 ， 只有自己孤独一人 ， 这很可能就是他们无法摆脱的原因 。 看起来越不孤独的人 ， 其实内心越孤独 ， 以下这项实验已经证明了这一点：
麻省理工学院研究人员用大鼠来做实验 ， 发现如果大鼠脑部与孤独相关的区域较活泼 ， 在团体中的社会地位则较高 。 而在团体中社会地位较高的大鼠 ， 也可说是团体的领导者 ， 换句话说 ， 大鼠领导者脑中与孤独有关的区域很活跃 。
如果把这个结果套用在人类上 ， 就表示社会性高、在团体中可妥善适应 ， 而且有能力团结团队的人 ， 脑中与孤独相关的区域比较活跃 。 所以在电视和社群网站上很耀眼的人 ， 或许他们其实很孤独 。
人脑中有一种细胞名为镜像神经元（mirror neuron） ， 它会像镜子一样 ， 模仿对方的脑部状态 。 这种细胞的特征 ， 是会藉由模仿对方的姿势和动作而变得更活跃 ， 还会不断模仿其他的事物 。
鸽子中医|朋友太有钱、太美丽 也会令人感到不安？对自己说1句话跳脱情绪
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孤独会通过镜像神经元传播
像是旁边有人很紧张 ， 我们也会跟着紧张起来 ， 这就是因为镜像神经元的关系 。 同样的 ， 关注脑部与孤独相关的区域十分活跃的人 ， 自己也会变得孤独 。 在电视等媒体尚未成熟前 ， 人们不太会认为非得与他人结伴 ， 否则就会不安或寂寞 。
特别是现在 ， 社群网站发展得如此成熟 ， 其实等于是在散播自己的孤独 ， 不停扩散给前来观看的人 。 在高级饭店的派对中 ， 身穿昂贵的流行服饰、谈笑风生的人 ， 或许内心也隐藏着很深的孤寂 。
他们的社会性强 ， 建构了令人欣羡的团体 ， 所以可推测脑部与孤独相关的区域正活泼的活动着 。 或许也可以说 ， 十分适应社会、朋友多、看起来很快乐的人 ， 其实内心非常孤独 。 他们拼命让自己看起来过得很愉快 ， 可能就是为了排解寂寞 。
朋友太有钱、太美丽 也会令人感到不安？
另外 ， 如果只身一人就会感到不安、寂寞 ， 这也和朋友之间的落差有关 。 现代社会以平等为尊 ， 但实际上因为每个人的成长环境、财富和智商的差异 ， 肯定会出现不平等 。
朋友之间也是一样 ， 每个人的天生条件不同 ， 当你了解现实、知道一切其实并不平等之后 ， 心裡就会萌生‘大家应该要平等’或‘太卑鄙了’的情绪 ， 然后觉得自己和其他人不一样而激发孤独 ， 最后引起发作 。
于是 ， 团体中的成员会被某人散发出的孤独刺激 ， 所以就算大家相处得愉快又融洽 ， 孤独也会不断扩散 。 然后 ， 当你想排解这份孤独时 ， 就会陷入内心寂寞而无法摆脱 ， 不得不和大家一起行动 。 因此当你在朋友群中感到不安和寂寞时 ， 可试着在心中默念：‘我承认他们的孤独发作 。 ’


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