女孩子有腹肌,怀孕产后腹肌还有吗
产后小心腹直肌分离,会影响体型,最好的方法是做产后恢复训练。
■网友的回复
肌肉和骨骼一样,如果不是意外是不会无缘无故消失的。我们平时说的练肌肉其实是从两个方面来进行的,一是减脂,二是增肌,目的都是为了使肌肉更突出,而不是说让你没有的肌肉长出来。所以给大家讲个笑话吧,我也是有八块腹肌的,只不过被我的小肚子挡住了。
■网友的回复
肌肉结构质量不会因为你生了小孩而改变的
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