抑郁症患者背后的“燃灯人”( 九 ) 28岁的演员尚于博人生最后一个决定

不久后，这位患者领来一个同事，对方的表现是长期失眠，经常一夜只能睡两个小时，由此带来精神萎靡、脾气暴躁，影响到家庭关系。沙莎问诊发现，后者的抑郁程度比前者还要深，给予用药治疗后，也获得了明显好转。

“现代人工作的强度大，长期忍受压力，反而容易将不良的身体和精神状态视为寻常，很多人不会联想到抑郁症。 ”沙莎说。有研究表明，即便近年来抑郁症就诊率升高，绝大多数患者仍未获得医疗帮助，公众对其的认知程度仍待提高。

沙莎最想看到的是，有一天人们能像接受感冒一样接受抑郁，像包容躯体疾病患者一样善待抑郁症患者。在自己情绪出现问题时，愿意寻求精神科医生的评估和心理治疗师的陪伴。 “让这种‘高级配置’ ，变成触手可及的‘基础配置’ 。 ”

任可越来越意识到，抑郁就像是情绪流感，它会传染也会流动，像感冒或者过敏一样，它一定会出现在我们的生命里，我们要学会去接纳抑郁情绪，要防止从情绪发展成疾病。

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T-TALK2019年度分享大会，任可在现场做分享。受访者供图

任可怀抱着一个希望。穿越时间，站在未来的5年、10年甚至20年，她能在某一个场合，跟大家做一个分享。她会说，你们知道吗？10年前我们还会因为抑郁症而有病耻感，很多患者甚至会选择结束自己的生命，现在再也没有这种事了。

新京报采访人员戴轩姜慧梓马瑾倩

摄影采访人员景如月

编辑樊一婧校对刘军

抑郁症患者背后的“燃灯人”( 九 )