种草麻麻在北京|产后抑郁有多可怕？袁咏仪自曝：生完孩子看什么都不顺眼、爱哭
【种草麻麻在北京|产后抑郁有多可怕？袁咏仪自曝：生完孩子看什么都不顺眼、爱哭】文|秘籍君
生孩子 ， 对每一个家庭来说都是一件大喜事 ， 但是并不是每一个人都能开心地面对这件事 。 有统计数据显示 ， 大概有80%的新妈妈在产后会出现莫名的焦虑和抑郁 。 然而 ， 如果这种情绪持续超过2个星期 ， 就要警惕是产后抑郁 。
女人患上产后抑郁以后 ， 到底有多脆弱？出演过多部影视作品的袁咏仪 ， 曾经在综艺节目上谈到产后抑郁 ， 她说自己生完孩子的一段时间 ， 看什么都不顺眼 ， 情绪起伏也很大 。 有的时候 ， 她妈妈买菜回来 ， 她看见妈妈拎着菜就大哭起来 ， 觉得妈妈太累 ， 老公不贴心 。
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关于袁咏仪的这段话 ， 我在网上看到有人说 ， 不可思议 ， 平时看起来性格大大咧咧、豪爽的靓靓居然也会出现产后抑郁......
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产后抑郁给女人造成的伤害不小
产后抑郁 ， 一般是指女人在分娩之后 ， 出现的抑郁症 ， 它是一种心理疾病 。 患上产后抑郁的女性 ， 会表现住诸如压抑、焦虑、悲伤、睡眠饮食有障碍等等 ， 严重的产后抑郁需要数年时间才能恢复 。
产后抑郁 ， 不仅仅会让女人自己感到不开心而已 ， 甚至还会给生命安全带来损伤 。 之前 ， 网上有一则新闻 ， 萧山佳丰北苑小区某宝妈 ， 前一秒钟还在喂孩子 ， 下一秒就跳楼了 ， 据说就是患上产后抑郁症了 。
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女人为什么会得产后抑郁症？
有数据显示 ， 产后抑郁症的发病率在15%-30%之间 ， 这个发病率还是蛮大的 ， 虽然有治愈的机会 ， 但是对女人的伤害却不小 。 可是 ， 女人生孩子 ， 为什么会得产后抑郁呢？
①女性面临为人母的角色转变 ， 不适应
女人生娃前 ， 主要是为人妻、为人子女的阶段 ， 建立亲密关系的对象 ， 还都是成年人 。 但是 ， 女人生完孩子以后 ， 升级当了妈妈 。 作为妈妈 ， 她把一个小生命带到这个世界上 ， 从此以后要对孩子负责 ， 要照顾孩子的衣食住行 ， 关注孩子的成长压力 ， 甚至需要担负孩子的未来 。 有的女人生完孩子 ， 为人母的角色不太好转变过来 ， 心理压力太大 ， 心情郁闷 ， 可能就会出现抑郁 。
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②家人的关心不够 ， 感觉受到冷落
孩子的降生 ， 一家人都是欢天喜地的 ， 家里有了新成员 。 可能孩子的爷爷奶奶、外公外婆、爸爸 ， 心思都在孩子身上 ， 对孩子嘘寒问暖 ， 照顾得十分妥帖 。 对比之下 ， 女人生产以后 ， 就像是被人抛弃了 ， 没有人关心 ， 心里容易有失落的感觉 。 长期下来 ， 就容易患上产后抑郁症 。
③女人产后体内激素出现变化
女人生完孩子后 ， 短短的数个小时之内 ， 体内的孕酮和雌激素水平急剧下降 。 激素的变化 ， 可能会引起内分泌的失调 ， 女性还会出现失眠、心情不好等症状 ， 各种不适 ， 就增加了产后抑郁出现的几率 。
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如何预防产后抑郁？
女人患上产后抑郁症 ， 承受的痛苦要比多数人想象的要严重 。 这种痛苦 ， 不是普通的忧伤和郁闷 ， 更多的是绝望 。 因为有的产妇在患上产后抑郁症以后 ， 还会出现幻觉、强迫思维 ， 甚至有自杀的冲动 。 所以 ， 产后抑郁的危害 ， 可见一斑 。 关于产后抑郁 ， 预防是大于治疗的 。 生完孩子的宝妈或者正处于孕期的女性朋友 ， 一定要注意预防产后抑郁：
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