烹饪|明日寒露，宁可少吃肉，也要给家人吃这5种蔬果，花钱不多营养足( 三 )
结语寒露时节 ， 记得多给家人吃新鲜蔬果 ， 清淡滋润的食材最适合寒冷干燥的季节 ， 以上5种都是应季食材 ， 平价易得 ， 再忙也别忘了吃！
#10月吃什么#
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