浓茶|肾结石反反复复，是因为你做错了这2件事！( 二 )
无论体外冲击波碎石 ， 还是经皮肾输尿管镜取石 ， 术后都要根据结石成分分析的结果 ， 选择酸化 ， 或碱化尿液的药物 ， 促进结石碎片溶解排出 。
本文插图
五、复发后有哪些注意事项？
针对性控制危险因素 ， 有助于预防复发 。
·首次发生的肾结石较大、数量较多的人群 。 接受药物、手术治疗的患者治疗期间要规律用药 ， 定期复查 ， 进行影像学检查 ， 证实没有复发迹象后可停药 。 平时要格外注意身体状况 ， 例如 ， 排尿时有没有结石排出、尿液是否浑浊等 。 出现明显的症状 ， 建议立即就医 。
·饮水量少 ， 喜欢喝浓茶、咖啡、饮料的人群 。 接受药物治疗、手术治疗的患者 ， 要戒掉浓茶、咖啡、饮料等 ， 养成大量饮水的习惯 ， 每天推荐饮水量 2500~3000 毫升 ， 增加尿液量 ， 尿液能够冲刷尿路 ， 将结石碎片冲出体外 。 尿液还能将尿路中细菌冲出体外 ， 降低尿路感染发生率 。
·长期高蛋白、高嘌呤饮食的人群 。 改变饮食习惯 ， 减少高蛋白、高嘌呤食物的摄入 ， 如鱼、虾、瘦肉等食物 ， 每天摄入量尽量控制在 80 克以下 。
·反复尿路感染的人群 。 有尿意及时排出 ， 不要憋尿 。 尿路中细菌在尿液中大量生长 ， 容易沿着输尿管进入肾脏引发感染 ， 导致肾结石发生 。 因此 ， 养成良好的排尿习惯能够预防肾结石复发 。
·有肾结石家族史的人群 。 至少每年做一次泌尿系统的检查 ， 查看结石有没有复发 ， 以便医生及早采取治疗 。
参考文献
[1]Ferraro P M , Curhan G C , D'Addessi A , et al. Risk of recurrence of idiopathic calcium kidney stones: analysis of data from the literature. Journal of Nephrology, 2017, 30(2):227-233.
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[3]陈孝平,汪建平,赵继宗.外科学.9版.北京:人民卫生出版社.2018.557-562.
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