食疗食补|活了60年才知道，每天睡前吃点它，一夜不打鼾睡得香，快收藏！
活了60年才知道 ， 每天睡前吃点它 ， 一夜不打鼾睡得香 ， 快收藏吧！它就是红枣了 ， 相信有很多人都不知道 。 因为我们都知道红枣是补气血的食物 ， 所以气血两和了 ， 睡眠质量自然也就好了 ， 营养师大乔说过 ， 红枣中含丰富的维生素C ， 可以促进抗氧化活性及胶原蛋白合成 ， 还有美白抗氧化的作用 ， 大量的维生素C能够减轻疲劳 ， 安神助睡眠 。 在民间还有一偏方 ， 将取炒制好的大枣细嚼慢咽一周左右 ， 能很好的解决打呼噜的现象 。 下面小编教给大家的就是红枣糕的做法 ， 香甜可口 ， 快来看看小编是怎么做的吧！
红枣糕
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By meggy跳舞的苹果
配料：
红枣肉 120克、纯牛奶 90克、鸡蛋 6个、低筋面粉 150克、红糖 100克、无铝泡打粉 3克、苏打粉 2克、精盐 2克、玉米油 70克、白芝麻 适量
烹饪步骤：
1.材料准备好；大红枣如果太干 ， 需提前数小时用凉水泡软一点儿再使用；
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2.红枣去核切碎 ， 加牛奶搅拌 ， 静置2分钟 ， 让枣肉充分吸收牛奶；
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3.小火加热 ， 把红糖、盐倒入红枣中 ， 搅拌至融化 ， 晾凉后使用；
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4.6颗鸡蛋打入晾凉的红糖红枣糊中；
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5.用电动打蛋器高速打发约6分钟左右 ， 提起打蛋器 ， 蛋糊缓慢垂落；
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6.低筋面粉、无铝泡打粉、小苏打混合；此时烤箱预热150度；
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7.将面粉筛入红糖蛋糊中；
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8.翻拌均匀无干粉后 ， 倒入玉米油；
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9.继续翻拌 ， 使玉米油与面糊完全融合；
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10.固底蛋糕模底部铺一张油纸；
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11.将红枣面糊倒入模具中 ， 端起模具轻轻震几下 ， 将其中的大气泡震出；
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12.将红枣糊送入预热好的烤箱中层 ， 上下火150度 ， 45分钟；
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13.出炉后轻震几下 ， 稍凉后脱模；
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14.整整齐齐 ， 枣香浓郁 ， 切块食用 。
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