彦爸娟妈育儿|让家长受尽折磨，学会3招可有效改善，宝宝每次都是哭着入睡( 二 )
3 ， 适当的睡前安抚 。
幼儿在心理上对父母存在天然的依赖 ， 很可能在初期无法习惯独自入睡 。 家长可以适当的对孩子进行一些睡前安抚 ， 比如陪着孩子躺在小床上 ， 享受一段静逸的亲子时光 。 以轻柔舒缓的动作拍拍宝宝 ， 给宝宝讲一个睡前小故事 ， 等着孩子入睡后再缓慢离开 。
休斯顿大学的临床心理学教授CandiceAlfano认为：“睡眠不足 ， 或睡眠质量差的儿童易患上抑郁症和焦虑症 。 ”
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睡眠对于孩子的成长非常重要 ， 能够让孩子缓解白天的劳累 ， 提高身体免疫力 ， 获得成长的能量 。 如果睡眠不好 ， 将会给孩子的成长带来许多危害 ， 导致孩子精力不济 ， 甚至身材矮小 。 所以家长一定要重视孩子的睡眠状态 ， 发现孩子大哭不止时及时的进行安抚和引导 ， 帮助孩子养成良好的睡眠习惯 ， 拥有高质量的睡眠 。
【彦爸娟妈育儿|让家长受尽折磨，学会3招可有效改善，宝宝每次都是哭着入睡】您的宝宝睡前会大哭吗？您是如何做的？欢迎大家留言讨论 。
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