柴米饭饭|孩子爱吃的早餐面,我家每周做一次,营养高味道好,做法简单

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孩子爱吃的早餐面 , 我家每周做一次 , 营养高味道好 , 做法简单!大部分的孩子都喜欢吃面条 , 我家孩子也是 , 尤其是秋冬季节 , 天气冷了 , 对于面条更是热爱 。 面条的包容性比较大 , 同样的做法 , 可以搭配不同的食材 , 每一种改变就是一种新的味道 。 如果有时间 , 平时可以炖些骨头汤 , 用汤煮面 , 味道特别鲜香 。 但是也有一些简单快手面条 , 味道一样特别美 。 比如今天分享的这款面 , 我家每周都要做一次 , 做法简单 , 营养好 , 特别适合做早餐 。



【柴米饭饭|孩子爱吃的早餐面,我家每周做一次,营养高味道好,做法简单】这款面条被称为家常版的阳春面 , 面条不需要爆锅 , 也不用炒汤底 , 只需要调个料汁 , 将热汤浇进碗中 , 再把面条捞进来 , 然后加上自家喜欢的配菜就可以了 , 我这里搭配了牛排、鸡蛋和菠菜 , 有荤有素 , 营养味道都在线 , 而且好吃不油腻 , 一日三餐都合适 。
天气越来越冷了 , 早上不想早起 , 煮一碗面 , 十分钟就好 , 省时省事 。 荤素搭配 , 好吃管饱 。


快手牛排面
【食材】面条、菠菜、牛排、生抽、香醋、香油、盐、鸡蛋、白糖


【具体做法】
1 , 平底锅烧热 , 锅底倒入少许油再烧热 , 将牛排放进来中火将其煎熟 。 用筷子戳一下 , 能戳动就好 , 不要煎太长时间 , 以免煎老了 。


2 , 菠菜洗净 , 放在开水中烫熟捞出备用 。


3 , 锅中加水烧开 , 下入面条 , 紧接着打入鸡蛋 , 盖上锅盖 , 小火煮2分钟 , 把面条和鸡蛋煮熟 。


4 , 取一个面碗 , 碗中加入少许盐、少许白糖、半勺生抽、1/4勺香醋、少许香油、一点点鸡精 , 然后舀入煮面条的汤将调味料冲开 。


5 , 把面条捞入碗中 , 将煮熟的鸡蛋和菠菜也放在面上 , 煎好的牛排切成条 , 放在面上 , 这样一碗简单快手的牛排面就做好了 。 有肉有菜还有蛋 , 荤素搭配 , 营养美味 。


饭饭小贴士:
1 , 牛排煎熟就好 , 不要久煎 , 以免口感老硬 。
2 , 不同的面条煮的时间不同 , 我这里用的是挂面 , 相对好煮 , 所以面条下入锅中 , 鸡蛋就要马上打进去 , 这样面条熟了 , 鸡蛋正好是刚刚熟的状态 , 口感特别好 。 换成其它面条 , 可以适当调整鸡蛋下入锅的时间 。
3 , 如果习惯猪油的味道 , 可以将芝麻香油换成猪油 , 将是另外一番风味 。


大家好呀 , 我是饭饭!喜欢厨房 , 喜欢做饭 , 用一日三餐来记录平淡的生活 。 没有特殊情况 , 每天都会更新 , 感谢大家的关注和点赞 , 祝您和您的家人生活愉快!


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