吃南瓜的4大禁忌，大家容易忽视，被无知“推进”病房
南瓜是我们生活中常见的一种蔬菜 ， 有着极高的营养价值 。 南瓜中含有大量的锌 ， 有益皮肤和指甲健康 ， 其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用 。 但是 ， 吃南瓜也有一些讲究 ， 吃南瓜的4大禁忌 ， 大家容易忽视 ， 被无知“推进”病房！
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1.南瓜+红薯 。 南瓜和红薯都属于容易产生气体的食物 ， 同时吃入体内的话 ， 会让我们感觉肚子特别的胀鼓 ， 特别难受 ， 严重的时候会导致腹痛 。 
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2.南瓜+羊肉 。 南瓜虽然有这么多的好处 ， 但是却不适合和羊肉一块吃 ， 因为羊肉在进去人体之后 ， 很容易就会被吸收掉 ， 而且还有补脾益肾的效果 ， 很多人也会经常的食用羊肉 。 但是南瓜和羊肉搭配在一起却容易影响吸收 ， 容易引起便秘的症状 ， 所以在食用的时候还是要多加注意的 。 食用两者的时间也最好有一定的间隔 ， 这样才能发挥它们的养生作用 。
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3.南瓜+红枣 。 红枣富含维生素C ， 味甘性温 ， 多食易消化不良；而南瓜性温 ， 二者同食不仅维生素C被破坏 ， 还会加重消化不良等症状 。
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【吃南瓜的4大禁忌，大家容易忽视，被无知“推进”病房】4.对于体质湿热的人群来说 ， 南瓜并不是一个十分好的伙伴 ， 因为经常吃南瓜会助长体内的湿热 。 本身就已经感到体内湿气和热气比较重了 ， 如果再吃南瓜会加剧这种情况 。
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