比赛|“我绕着青海湖，五天跑了五场全马”
刚从青海湖回来，在和第一次认识的人见面时，朋友们都会抢先帮我介绍说：“ 她刚在青海湖跑完五天五个全马的比赛。”
“全马是多少公里来着？” 不在跑圈混的人通常会有点迷糊。
“42.195公里。”
“海拔三千多！你还记得你上次在拉萨高反吸氧的经历不？人家海拔三千多，每天跑42公里，跑了五天！” 朋友帮忙补充。
大家再看我的目光就像看一个疯子，而我通常会挠挠头：其实没多难啊，你练练也行的。
这真不是故意托大。因为，随着时间的推移，我的大脑已经帮我迅速的淡化了当初的痛苦和挣扎，回忆里只有和天空一般湛蓝的湖，草原上灿烂的花海、奇形怪状的云、圆滚滚的牦牛和在炽热阳光下心满意足的我。是的，回忆里的一切都是那么美好轻松，以至于翻阅比赛时我发在朋友圈里那些言之凿凿的痛苦和“再也不跑”的誓言，我就像在看一个陌生人：哎，这不可能是我说的吧？有这么难受？我怎么没印象？
所以，我决定写一篇赛记。
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一、高反
在跑环青海湖超级马拉松之前，我甚至都没有连续两天跑两场马拉松的经历，更遑论要跑五天五场；我也没有任何高海拔地区跑步的经历，事实上，我上一次去高海拔地区旅行还是在十二年前的西藏，但那个时候的我并不跑步。
那为什么会勇敢的决定去青海湖跑五天五场全马？没什么挑战自我的豪情壮志，单纯的因为我渴望比赛：和新老朋友们在起点相聚的欢愉、未知风景对大脑的全新刺激、一路围观群众的相遇鼓励、以及过程中对身体的控制和尝试、赛后查看成绩排名的好奇.....是的，比赛是那么有趣生动，疫情笼罩下的2020年，在过了半年多没有比赛的日子，经历了已经有八个月没有走出过北京的压抑后，我的内心充满着对重新抓住那些美好片段的渴望。那么，大老远的来都来了，跑一天也是跑，跑五天也是跑，是吧？
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青海湖畔赛道
可是我万万没想到，刚到西宁我就出了问题。西宁海拔只有2200米，我料想是没啥事的，于是一早起来先咣咣练了一个多小时瑜伽，然后又步行十几公里刷街爬山，等到下午要了一碗加了大量牛肉的干拌拉面吃完，我突然觉得自己肚子被撑的胀鼓鼓，满怀着“我也没吃啥，怎么就撑成这样？”的困惑，我开始了历时2天的挣扎：凌晨胃胀疼醒，辗转反侧，几度以为需要去医院急诊了，好不容易白天不疼了，胃涨却没有任何缓解，连续24小时一口饭都不敢吃，却也不饿？？？二天过去了没有好转，感觉自己是吊着口仙气儿活着，心里极度忐忑，就我这样，能跑马拉松吗？
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青海湖畔赛道
直到集合前和高海拔经验丰富的小斌哥会面，他一语道出了我的症状：“你这就是高反啊！”
“ 啥？高反不是应该头疼什么的？我现在就是撑得慌啊。” 我非常困惑。
消化系统无法正常工作，也是高反的典型症状。——我被科普了，于是也更加的沮丧了：这才海拔2200我就高反了，等去了青海湖的3200，我可咋办？
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青海湖畔赛道
还好，一进入海拔3200的青海湖地界儿，我突然觉得肚子瘪了，胃里空空的饥饿感一浪一浪袭来，我欣喜若狂——我好像好了！
不过也从此烙下心理阴影，虽然之后比赛的日子里组委会顿顿晚餐都是大鱼大肉，极其丰盛，我却不太敢多吃，可怜一个以能吃闻名的大胃王生生被高海拔逼成小家碧玉。然而我的高反症状算是最轻的，随后的几天证明，高反足以把大神变成跑渣。
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青海湖畔赛道
二、心虚
【 比赛|“我绕着青海湖，五天跑了五场全马”】还记得你当初参加第一个马拉松时的心情吗？我记得。赛前的那种紧张、兴奋和激动，混杂着对于未知终点的不自信以及对于自己训练数月后能力的自信，是那样的矛盾、忐忑和愉悦。后来虽然我又陆续跑了很多全马，却因为对于完赛已胸有成竹，就再也找不到首马的心情，直到我参加环青海湖超马，这种感觉又出现了。是的，我害怕了，也激动了。
第一天的比赛在青海湖二郎剑景区，我们也住在景区里的酒店，出门50米就是湖边经典拍照地点——佛塔、转经筒和巨大的经幡树。然而，我甚至不敢多走走，除了吃饭，一到酒店就小心翼翼躺在酒店床上，隔着窗望向碧海蓝天发愁。
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此时此刻，即将迎战五天五场全马的现实才像一座大山一样压了过来。因为我和大家随便一聊，就发现自己实在有点弱。我的同屋丛丛姐经常是几个全马半马背靠背那种一天一天的跑，而早餐厅偶尔搭讪才认识的山歌大姐已经66岁了、十年间跑了一百多场马拉松、最好成绩3小时40分，童童在甘肃参加活动还都在训练.....而我么，月跑量才150公里，还不到各位大神的一半，早先对于完赛那种无来由的自信突然消失殆尽。我心虚了，我有点慌，怎么办啊？我强忍着临阵逃跑的冲动，苦劝着那些只参加一日赛的朋友们：“ 改成五日赛吧，来都来了！”。
没人上当。
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组委会安排了赛前头一天早上的试跑活动，虽然跑起来觉得还行，但心率高高的，我跑了三公里就停了，谨慎的都不像我自己。不过我很快就又忘了这码事，陷入和朋友们在湖边跑着跳着拍美照的欢愉中，直到突然涨潮的青海湖水漫过了我们的跑鞋，我们嗷嗷叫着喊着蹦到岸边.....是的，还没比赛鞋子就湿了，臭美之心害死个人呀！
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该名非洲选手在湖畔试跑不慎湿鞋
环青海湖超马大概是疫情后的第一场全程马拉松赛事了，于是这场比赛聚集了许许多多的马拉松疯子，在赛事说明会上，组委会拉出每一位选手做介绍，结果大家的标配是世界马拉松六大满贯，更别提跑过南北极马拉松、七天七大洲马拉松的都好几个，八百流沙也是常见，还有各大越野赛事冠军，就连全马三小时以内的选手都能凑出十个，真是神仙打架，想想比赛都会异常精彩。
比赛还新创了团队赛的赛制，四个人组队，最后以四个人五天的累积成绩计算团队成绩，如果团队里有女生，总成绩可以减时2小时。小太阳把我拉进了队伍中，我们的队名充满着傻乎乎的霸气——" 我们是冠军"！队伍成员包括去年青海湖超马测试赛女子冠军厦门如风，动不动就跑八百流沙等变态赛事的小太阳和怪兽，而我无疑是全队最弱。
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"我们是冠军队"
拿不拿冠军的再说，先用名字在气势上震慑住他人。但是，当我听到几个大神队伍最慢选手也是3小时10分完赛水平时，内心还是很愁苦的，生怕拖了队友的后腿，别再弄个倒数第一啊。但我的队友们都安慰我，“ 你要自信点，你是最棒的！完赛就行！”
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奖牌底座
谁不想完赛呢！况且组委会在赛事说明会上鸡贼的发了个空空的奖牌底座。在接下来的五天里，每完成一天的比赛就会获得一枚单独的完赛奖牌，五日全部完成还会额外获得一块总完赛奖牌，最终，六块完赛奖牌按照顺序插放在这个事先发的奖牌底座上，会形成一个六面的藏族转经筒，上书六字真言——唵、嘛、呢、叭、咪、吽！
想要！
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三、赛程第一日，慎重
第一天比赛的起点线是一个大聚会，因为这一天除了五日赛选手，还有参加一日赛的选手，聚集了一百多号人。大家彼此间都是许久不见的赛道上的朋友，自然是各种合影，好不热闹。此时此刻，谁还记得什么高反啊、200多公里的赛程啊。雨后初霁，世界清透无比，湖水映着天空的碧蓝和经幡的七彩，越发楚楚动人，大家蹦啊跳啊的拍照，然后在发枪后，迅速的冲过起点线，沿着碧蓝的湖水一路向西。
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没跑出1公里就是一个上坡，大部队气喘吁吁排成长队，在坡道上艰难向上。抬眼望过去，第一梯队已经结束上坡，转过弯，一骑绝尘的奔向再也看不见的远方，而起跑时冲的太快的跑渣们却早已慢下了脚步。大家小心翼翼的适应着高海拔带给心脏的压力，调整着自己的配速，尤其像我这样五日赛的选手，更是生怕使用过度会导致后几天的溃败。
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好玩的是，几公里后我竟然碰到了老朋友张岩，他带着老婆自驾拍婚纱照，刚好路边碰到迎面跑来的我，于是欢乐的拥抱、开开心心的合影，再挥手再见。青海湖、跑者、婚纱，世界是如此奇妙。
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组委会在42.195公里的赛道上安排了16个补给站，2.5公里一个，非常准确。这时候我突然感觉到组委会的贴心来，因为以往的马拉松都是5公里才有一个补给站，未免有点遥远。我谨慎的按照6分40秒到7分的配速跑着，把42公里的大目标分段成若干小目标，2.5公里一个，达成就在补给站停下来休息、喝水、吃东西、擦防晒霜，心理负担一下子小了很多。
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而赛道的风景更是一针强心剂。碧空下的青海湖畔，并非是“天似穹庐，笼盖四野，风吹草低见牛羊”的恢弘景色，而更像是一首柔美的田园诗画，因着我奔跑的速度，虽缓慢却又动感十足的掀开一页页画卷，忽而是“一川草色青袅袅”，忽而是 “乱花渐欲迷人眼”，牧人们就在碧蓝湖畔边看似随意的扎着白色的帐篷，牦牛、羊群和马儿散在茵茵草地上，自在逍遥。
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跑城市马拉松的时候，最美的风景是人，当城市里的居民们拥到赛道旁，欢呼雀跃为参赛选手加油的时候，我总觉得肾上腺素上涌，在一边说着“谢谢”、一边兴奋的和观众们击掌后，就真的像是汽车加满了油，那因为长时间奔跑而疲惫的大腿和头脑瞬间清醒了过来，可以跑得更快更远。而在青海湖畔，虽然公路上并没有观众，但总有飞驰而过的汽车在接近我们时放慢了速度，车窗开了，有人伸出头来大喊“ 加油啊 ”，这样的一个个瞬间，也足以让我这样的参赛选手嘴角翘起，开心不已。
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三十多公里的时候，跑过一处牧场，离着公路不远的草地上，几个牧民正坐在自己帐篷门口聊天看热闹，看着我过来，远远的向我挥着手。我心里一动，回头瞅了瞅，刚好看到有选手在后面跑来，于是略等了等他跑近了，不由分说拉着他：“ 你不着急吧，帮我下去拍个照片啊。”
是呀，总有一些时刻，你想要跃入画中，却找不到摄影师，这时候需要的就是一张足够厚的脸皮。我们一起跑下公路，进入到牧场里，我笑嘻嘻的跟牧民们说：“ 您好，我想要跟你们拍一张照片，可以吗？”。然后我一屁股坐在了地上，坐在了他们旁边。太阳毫无遮拦的将阳光洒向地面，在草地上一歪倒，我顿时觉得身下暖暖的，一时间都不想爬起来。回答了牧民们好奇的提问，再拍了合影，临走的时候，几个人再次挥手，嘴里喊着“扎西德勒！”
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赛道下的牧场里，和牧民们合影
这一刻我突然找到了自己的节奏，本来我喜欢跑马拉松的理由就是因为可以用一个非常舒服的速度看风景、拍风景、把自己融入风景，纵然这次跑的是五天五个全马，也不应该放弃自己的兴趣点嘛，赛道风景如画，但漫长道路遥遥看不到尽头的孤独寂寞必须靠拍照拯救。
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赛道手机随手拍
就这样时不时停下来拍拍照片到终点冲线，刚刚好，差一分钟5个小时，第一天的第一场全马完成！嘿嘿，好像还是蛮轻松的，挂上第一枚完赛奖牌和白色哈达，我长吁一口气。
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第一天的完赛奖牌是藏羊
四、赛程第二日，美妙
第一天的比赛结束后，我们就驱车到了黑马河的酒店，这里被称之为观青海湖日出的圣地。然而，深深热爱手机摄影的我，虽然六点一刻就吃完了早饭，却仍然只是在桥头远远望了一眼，就转头回酒店床上躺着了。
我，怂。
我，要抓紧一切时间躺着。
毕竟我和日出的美好瞬间之间还横亘着四个需要我用双脚来完成的42公里，没错，是四个啊！我的内心满满装着对今天42公里、明天42公里、后天42公里、大后天42公里的恐惧情绪无法自拔...
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摄影师拍的黑马河日出
这一天早上的起跑线，要寂寞了许多，因为一日赛选手都已经返回西宁，只有我们这些"作死"的五日赛选手又准时站在了青海湖畔。起跑非常有仪式感，组委会请来了附近寺庙的活佛为大家进行赛前的祈福，这一刻，蓝天白云、苍翠草原、红袍僧人、以及七彩的跑者，组成了一副有趣独特的画面。
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现在回忆起来，我最喜欢的呀，就是这一天。第二日的赛道起起伏伏，需要爬坡的路不少，比第一日难度要大一些，但风景却更好。公路上甚至很少有车经过，选手之间又相距较远，跑在其中，总感觉这偌大的世界好像只剩下了自己一个人。我常常会忍不住笑，因为这生长着棉花糖般云朵的碧蓝天空、这亮着星星眼的蓝宝石湖水、这耸在深深浅浅粉色黄色花海中的佛塔经幡毡房、还有那些像黑丸子一样滚在翠绿草地上的牦牛，这一切的一切，都像童话一般，闪闪发光，给你带来惊喜、温暖和安定。
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赛道手机随手拍
就好像世界是一个顽皮的孩子，他带着你去偷吃他瞒着爸爸妈妈藏起来的美味糖果，吃第一颗，你笑眯眯的说“甜甜的，有股奶香味儿哎”，吃第二颗你惊喜的说“ 哇，是芒果味！“，吃第三颗，你看着他大笑说”没想到吧！”。你不会再记得“吃糖会发胖蛀牙哦”，也不会再记得什么核酸检测啊戴口罩呀，你只想一颗一颗的吃下去....就是这样！赛道上的每一个转弯过后，你都会在心里为之一动，赞叹着：为什么会这么美好呢？还有多少美妙的风景在前方等着？这样的2020年才是我喜欢的2020啊！
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脚步匆匆而过，经过画卷中才有的风景，经过赛道旁牵着马骑行的牧人们、经过那些或是摇着转经筒、捋着佛珠孑然而行或是三步一屈、磕着长头的朝圣者，经过那些和漫长上坡奋勇抗争、又在下坡时呼啸而过的骑行侠，我对于自己的跑者身份有着深深的骄傲，只有脚步才能看到、感受到这般吧！
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更为重要的是，这一天的我，眼睛在天堂，身体却没有在地狱，彼时我已经对在3200+的海拔高度上跑马拉松没有了任何的恐惧感 ( 我只是恐惧还要跑四个....），毕竟已经跑了一个42公里，突破了我个人从未在高原跑马的未知。我心里有了底气：我应该不会有高反了吧！而事实也证明，头一日刻意的慢跑，更是让这一天倍加轻松。当然了，再有底气，我也和严肃跑者之间隔着十万八千里，所以在如画的风景中跑跑拍拍才是第一要务。
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是的，跑步不咋地，那就在摆拍领域争取第一名好了。我突然发现了，我能完赛的秘诀就是拍照吧？拍完很兴奋，咔擦咔擦就能跑几公里，就像加油站一样好用。回头配个摄影师42公里跟拍，那冠军就不是梦？嘿嘿，我漫无天际的想着。
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公路上骑行而过的一个女孩子许是看出了我跑跑停停拍照的姿态，主动停下车来帮我拍照。随后她的同伴骑车经过，于是我们就变成了热热闹闹的各种追着牦牛合影的游客。她们要骑行的是三天环湖330公里，而我则是五天跑步环湖210公里，大家彼此都是晒得黝黑的神经病，互相鼓励着，加油啊！
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我旁边的小姑娘是三天骑行环湖
毕竟，这一天我自信满满，不拍照的时候，便能在后半程超过一个又一个人。“我坐这儿休息一会，您别担心，看见前面那个人了吗？我一会就能超过他。”30公里处，我坐在补给站和工作人员闲聊，自信满满地指着远处一公里外的小红点说。那是夏斌哥，全马258选手，由于高原反应而举步维艰，从第一天开始就和我不停在赛道上相逢.....至于这一路的爬坡，特别后半程那个大陡坡，我有这一夏天在香山刷防火道的经验，必然也是雄心勃勃跑上去的，同时还要四面仔细观察，随时准备着出现在摄影师的镜头里，出现在山顶高高飞起的彩色经幡下，为自己能成为这梦幻般画卷中的一个存在而满心欢悦。
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不过，最后一公里似乎无比漫长，我一直不停的看着表，都快44公里了，为什么前方笔直的公路上看不到任何组委会的牌子？而后才终于转到路边的草地上，踏着萋萋芳草冲线，5小时13分，收获又一枚完赛奖牌和哈达。随后我才知道，这是适合骑马冲线的终点线呀！冠军游培泉就是和组委会安排的马队一起拼杀着冲向终点，而比我晚回来的echo也是在马队的保镖下威风凛凛的冲线。
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啊，好酷！
我也要骑马！虽然没赶上冲线，但是我可以骑马摆拍嘛，于是我骑着马在终点线前神气活现的溜达了一圈。照片看似威风十足，其实，此刻我的双腿已经开始僵硬酸痛，上下马都感觉腿疼，强颜欢笑中，挥之不去的是对明天可能爬不起来的恐慌....
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第二日的完赛奖牌是湟鱼
五、赛程第三日，痛苦
恐慌当然来自于未知。马拉松跑者谁没有经历过首马之后第二天下楼梯时如丧尸般磕磕绊绊的狼狈？别说跑步了，全马过后的肌肉酸疼让走路都很困难。当然，虽然现如今的我已经不是当年的马拉松小白，只要把全马的完赛时间控制在四小时外，我有把握自己的肌肉已经不会再酸疼。但是，我没有连续两天跑两场全马的经历啊，第一场结束后没事儿对我是很正常的，但二场全马结束之后呢"/>
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这无疑得益于组委会请的康复按摩团队，每天冲线后，我的第一件事就是去旁边的帐篷里找康复师拉伸；晚餐后，还可以找康复师针对自己不舒服的位置进行进一步的处理，每天晚上酒店房间里都会响起跑者们杀猪般的嚎叫声；而早上临出发前，还可以找康复师针对自己薄弱位置贴肌肉效能贴。我的身体还从未在任何比赛中被如此小心翼翼的对待过，也许这就是关键吧?
当然，我没想到，我高兴的太早了，接下来的这一天，是我最痛苦的一天。
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第二天比赛结束后，我们乘车到了刚察县城的酒店居住，而第三日比赛的起点就在刚察的仓央嘉措广场。听名字就知道，这是为了纪念写出"“世间安得双全法，不负如来不负卿”的六世活佛仓央嘉措而建的广场。从民间到佛宫，从西藏到青海，据说这位藏传佛教的圣者、浪漫的诗人才子就是在刚察的青海湖畔悄然遁去，给世人留下无数的猜想和传说。
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广场上，高高耸立着一座金灿灿的慈悲慧眼感恩塔，塔顶四张佛陀的脸浮在碧蓝的天空中，宁静的俯瞰着广场上热热闹闹的跑者们。之所以叫慈悲慧眼感恩塔，就是因为这塔顶佛脸上的慧眼，慧眼代表佛的智慧、慈悲和觉悟，可以洞察凡间的一切，寄寓了对生命、对宇宙至真至善至美的悲悯情感。而这佛陀的慈悲慧眼，也是我们环青海湖马拉松参赛T恤上的图案，此刻见到，倍感亲切熟悉。
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起跑开始，马上就是一段极为陡峭的环山公路。公路两侧翠绿的山坡上，铺着五彩的经幡阵和巨大的六字真言，而快要到垭口的石壁上则雕着巨大的正在逆流而上的湟鱼，风景极为壮观。然而，此时此刻的我们，则被刚一起跑就面临的巨大陡坡挑战压的喘不过气来，沉重的呼吸、缓慢的脚步、低垂的头颅，每个人似乎都被这无休无止的陡峭爬升榨干了，顾不上欣赏什么，直到终于抵达山顶垭口，才赫然抬头，眼前一亮。
是的，眼前是一片色彩斑斓，头顶的万条彩幡在风中猎猎起舞，如汹涌的彩色波涛，迎接着好不容易翻山越岭而至的我们。而清晨的阳光也透过五彩的经幡，洒在两侧崖壁巨大的金色转经筒上，洒在跑者们列着长队的阵型中，十分震撼。
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然而，谁也没想到，本日42公里赛段的极致景色就到此戛然而止了。不知道是头两日的赛道太过于美好，还是这一天头一公里给人视觉的冲击太大，总之，接下来的41公里赛道，突然让我觉得乏味至极。视线里再没有了蓝宝石般波光粼粼的青海湖，也没有了绚烂的油菜花苜蓿花海，就连羊群马群都不见踪影，只有夹在广袤草原间蜿蜒曲折一路向上的公路，以及身边一辆又一辆飞速驶过的运货卡车。
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前半程一路小顶风中的爬坡，我的自我感觉还不错，一边跑一边夸自己，我也太厉害了吧！一边跑一边琢磨，你说人体是不是一个奇迹？一边跑一边丧气，有点累了呢....直到20公里处，左小腿内侧的一个点突然开始疼痛，我停下来揉了好几次，紧跟着又有些胃疼，我又被迫去了途中小镇的厕所。从厕所出来后，小腿内侧和胃肠的不适以及一路平庸无奇的赛道完全无法刺激大脑所带来的疲惫感瞬间击溃了我，前后看不到任何参赛选手，也看不到任何一个赛道摄影师，逆风、烈日、缓坡一路上升不停，我在呼啸的车流中沉默地孤独地奔跑，把后槽牙咬的嘎吱乱响。
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组委会的宣传语说，环青海湖超马，人生一环，见众生、见天地、见自己，大概这就是第三「见」的时刻，需要极强大的内心对自己说：再坚持一下下，来都来了，是吧...
那一年，我跑了几百公里的山路，不为觐见，只为心中小小的坚持；
那一世，我转山转水转佛塔啊，不为修来生，只为在途中与自己相见...
唉！
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终究还是跑完了，最后一公里的时候，我垂头丧气的跑着，眼瞅着耿风廷在最后一刻追上了我，扬长而去，我的心里是满满的无奈感，却无法发力，最终5小时25分完成，而被追上的这一幕我记到今天....
找康复师拉伸、吃面、坐车回酒店洗澡睡觉，我像个行尸走肉一般度过了这个下午。一觉醒来后，我并没有感觉有任何的好转，整个身体都沉沉的，大脑昏昏沉沉的打不起精神，而左小腿内侧也更加的疼了。待晚上去餐厅吃晚饭，所有的人都说，你怎么肿了"/>
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是的，我的脸和眼睛都肿了起来，该来的苦终究还是来了。这一天的晚餐是我最爱吃的烤全羊，可是我却不敢、也提不起精神动筷子。
还好有组委会的专业理疗团队，在接受了一番我咬牙切齿痛哭的按摩后，我的感觉好多了。我又跑去找医生，结果测了血氧饱和度是91，在海拔3300的刚城县城，刚跑了一场全马，我这个血氧其实也还是凑合的。可我还是很难受，想着回去躺着也不会有什么好转，我就溜达着去酒店二楼的露台上看起了日落。一边看一边后悔不迭，我早干嘛去了呢，这个酒店也太棒了吧！
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酒店里手机随手拍
八月中旬，已经过了有着湟鱼溯河洄游壮观场面的季节，但夕阳下，蜿蜒的沙柳河，情人崖上巨大的握着金刚降魔杵的佛手，以及河对岸白色的佛塔、经幡，组成了一副异常完美魔幻的画面。瞬间，我的腰不酸了腿也不疼了，至于脸肿不肿也不管了，我硬是趿拉着一双拖鞋，去对岸的佛塔、石经墙溜达了一圈。
真奇怪，在满怀激动按下手机拍照按键的那一刻，我突然意识到，我好像又可以了！我活了！明天继续战斗。
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第三日的完赛奖牌是骏马
六、赛程第四日 秘境
我是一个睡眠极好的人，比起其他人因为高反而辗转反侧，我堪称睡神级别，九点多躺下便昏睡过去，一睁开眼就已经早上五点半了。所以那几天我常常在想，在我睡觉的时候，是不是我身边围绕着百八十个小人国的小小小人，他们拿着手术刀在我的大腿上、双脚上疯狂的工作，修补着我因为长时间奔跑而肿痛的肌肉细胞，不然该如何解释，跑了这么多天，我一觉醒来后双腿没有任何疼痛感，活蹦乱跳就像一个正常人呢？
毕竟，今天再跑完，四天我就跑了近170公里，远超我过去整整一个月的跑量了啊！
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是的，第四天站在起跑线上的时候，我依旧满怀着对人体能承受的极限的敬畏之情，我怎么就没有酸疼感呢？太牛掰了，难道是我的大脑在告诉双腿：“ 你疼也没用，要跑五天呢，你看她也不是会随随便便放弃的人，不如凑合跑完再说吧。”当然了，头一天感到刺痛的小腿内侧，在起跑之初还是有点痛感的，不过在早上康复师精准的肌肉效能贴的加持下，一两公里后我就全无感觉了。
尽管如此，才跑了几公里，我就知道自己再没了前三日的体力，我意识到我有点跑不动了。我身边的跑友再不是前几日经常看到的面孔，我落后了。我的步子缓慢而沉重，虽然我浑身上下都是完好的，没有任何肌肉酸痛感，但我就是无法像以前一样迈开步子，无法在上坡的时候坚定匀速的奔跑。我低着头，感受着体力的透支，无力感再次袭来。是啊，月跑量太低、训练量太少的后果，在头几场马拉松时或许还显现不出来，但当进行到第四场比赛时，我清醒的知道，只能用两个字送给日常懒惰的自己——活该！
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第四天的赛道是被组委会称之为秘境的穿越之路。起初是已经偏离了主公路的马路，很窄，坑坑洼洼，这条公路几乎没有什么车经过，更不见骑行的队伍，天地间仿佛就只剩下了我们。而苍茫的草原间，时不时就会出现一汪碧蓝的湖，羊群和马群绕着湖吃着草。上午的天气有点阴郁，太阳需要费老大劲儿才能从乌云中探出一丝头来，所以我并没有停下来拍照，但眼见着摄影师的无人机飞过去那片湖畔，惊的牦牛群、马群扬尾踏足四下而奔，我在脑子里幻想着无人机视角看到的场景，忍不住痴痴的幻想着，我要是可以骑在马上完成剩下的三十几公里该多好啊.....
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针对这条神秘的赛道，组委会劝告大家把越野鞋放在补给站，万万没想到，刚跑了12公里就到了换装点，莫非，今天要跑上30公里的越野？是的，狭窄而起伏的砂石路面很快就证实了我的猜测，再也没有了车马的喧嚣，一道围栏把尘世拦于我们的身后。转过弯后，眼前突然出现了连绵不断的金黄沙丘，沙丘和我之间则隔着一弯又一弯淡泊如镜的湖，万籁俱寂，只有坚硬的刺儿草和紫色的风毛菊在路边点缀着这片寂寞。
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你相信，嗯，灵魂吗"/>
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转过沙丘，起伏的砂石路把我直接带到青海湖畔，这一定是距离青海湖最近的一条赛道了，湖水仿佛触手可及，只和赛道间隔着一片窄窄的沙地和灌木。这条赛道的美好还在于有折返，能够和迎面而来的跑友们相互鼓励打气，总能让难熬的沙地变得生动可爱起来。我第一个看到的人是游培泉，眼见着大神迈着轻盈的步子从我面前急速而过，我的内心忍不住疯狂吐槽，是不是人啊，他怎么就不知道累"/>
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果然，赛道最后的沙滩路段最为艰难，一脚踩错便陷了下去，于是整个人需要提起一百二十分的精神。我穿着越野鞋、套着防砂套还算好的，身边穿着路跑鞋的英琴姐时不时就要停下来倒掉鞋里的砂子，大家相互交错着行进，深一脚浅一脚的找着路，好不狼狈。只有见到摄影师的时候才振作精神，咬着牙跑上几步。
然而这里也是最美的，风吹着青海湖的水，浪花拍打着沙滩，甚至可以很轻易的打湿鞋子。人迹罕至的秘境里，天空中盘旋的飞鸟、悉悉梭梭探头探脑的蜥蜴，和在沙地中艰难跋涉的我们，成为这海天相间独特的主角。
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此时，太阳终于战胜了乌云，挥舞着蓝天的衣袖和刺目的光剑，为这片秘境风光加上了最通透的滤镜，也为我们带来致命一击。真热啊，我感觉自己就像是沙滩上被暴晒的咸鱼，浑身上下冒着傻气。我开始质疑我来这里的意义，我那颗尚存着一丝严肃跑者精神的内心一直在叨咕着" 马拉松，重要的是跑，多慢都要跑，走路不叫马拉松"，而我的整个身体都在疯狂的呐喊" 走几步吧，别跑了，你反正也跑不动了。"
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最终，我屈服了，30公里后太阳出来的暴晒，多日疲劳的累积、以及无休无止的坡道还是让我第一次在赛道上选择了徒步。而事实证明，一旦你开始走路，你就再也跑不起来了。好累啊，好苦啊，烈日下，就连那天空中的云都看上去有点奇特，忽大忽小忽近忽远瞬时变幻着，让我怀疑自己是不是都出现了幻觉？
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徒步中手机随手拍
不能再看云了，还是看路吧。很奇怪，眼前是一片“ 饮马江湖，长歌呼啸，仗剑江湖飘”的壮美风光，而我却只能低垂着头，拖着僵硬的双腿走着向前、再向前。我觉得自己陷入了崩溃前的一种虚无的状态，脑子里一片空白。可是走着走着，我忽而抓住了那空白中的一丝光，我的羊头骨在手上沉沉地坠着，这份重量让我突然知道自己在想什么了：不知道羚羊的梦想是什么"/>
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终点冲刺，还是要跑起来的
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第四日的奖牌是牦牛
七、赛程第五日 狂风
第五天的比赛起点，是在青海湖火车站，在火车悠长的鸣笛声中，我们踏上了最后的赛段。十二年前的2008年夏天，我就是坐着青藏线去拉萨的时候第一次瞥见青海湖的碧蓝，当时想着，怎么样也要来环湖骑行一圈，却万万没料到，我最终朝拜青海湖的方式竟然是五天五场全马。
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比赛第五天，这些日子以来一向对跑者们百般照顾、就连下雨都选在傍晚或者夜间的老天爷，突然展现了他狰狞的一面。冷，刺骨的冷；狂风肆虐，瞬时的风力甚至能把我吹得几个踉跄。但这大风若能把我们吹向终点也还好，可惜是逆风，再加上一个接着一个的陡峭上坡，似乎永远都没有尽头，我感觉自己全程都在与这漫长的上坡和迎面而来的狂风对抗。其实，我们已经连续跑到第五天了，就算风和日丽，这42公里、累计爬升400多米的赛道，也不是一件易事。
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我知道自己越来越慢，像乌龟一般佝偻着身体踉踉跄跄的跑着。15公里左右，66岁的山歌大姐竟然从我身边超越，当我看着她瘦弱的背影坚定的在大风中跑向坡顶、且愈行愈远，我的内心真是百感交集，我拍了张山歌大姐的背影照片发给我妈，然后在寒风中哆哆嗦嗦的语音：“妈，你看她和你年龄差不多，但是却可以在高海拔地区五天跑五场马拉松，刚刚竟然超过我了，你也学学人家呀！”
我妈镇定的回复：“ 你是不是跑不动了？跑不动就退赛得了。”
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唉！没有伤痛，也没有高反，我能感觉自己身体的每一个部位都生机勃勃，但就是没有力气奔跑，这真是让人心生绝望。补给站的工作人员都看出我的状态很差，每个人都在问：“你今天怎么了？”。20公里，我终于再次向自己妥协，还是走路吧，别跑了....然后我开始疯狂的计算，现在就开始徒步，全马能完赛吗？
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后半程进入了沙丘区，不远处就是我国第一个核武器研制基地——金银滩，那首著名的《在那遥远的地方》也是创作于此。然而，此时此刻，只有一条漆黑的公路倔强在金黄沙丘环抱中向上直挺挺地延伸着，仿佛不触及天边的乌云便绝不肯罢休，而黄沙更是伴随着狂风在眼前乱舞，这样的地方，怎么可能会有个好姑娘，“她那美丽动人的眼睛，好像晚上明媚的月亮”？......是的，遇到摄影师的时候，我甚至无法强颜欢笑，只想把自己缩成一团，埋进这风里这沙里，再也不要爬起来。
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30公里，四天来每天都能在赛道上遇到、并被我反复跑步超越的夏斌大神在等我。他这些天一直都在和高反苦苦抗争，感觉好了就能跑的飞快，高反来了就只能蹒跚步行。全马258，平时全马从来都没跑过四小时以外的他，在高反的折磨下直接掉进了五个小时以外、然后六个小时以外，而高反甚至没有在最后一天放过他。当然了，在第五天，夏斌哥显然要比我的状态好多了，要不是他等我，这最后一天我是断然追不上的。对我来说，有人结伴聊天的徒步要舒服太多了，我满怀感激，尽管我们一直在“下坡跑一下吧？”，“啊我不行了，不跑了吧！”中反复拉磨 （ 我是拖后腿的那个）.....
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38公里，依旧强劲的寒风中，偶尔开始落下雨滴，我涨着一张肿成球的脸，凄凄惨惨接过夏斌哥的雨衣穿上: “ 下雨我也跑不动了，我就要走下去，愿意下就下吧，冻死算了” .....
39公里，我的眼泪被大风吹干了，哆哆嗦嗦的发着狠：" 我绝对是神经病，我再也不参加这么变态的比赛了，我再也不跑了！ "
40公里，我们开始分别给各自的队友发消息，" 天啊，终于快到了....."
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我的队友小太阳穿着酒店的一次性拖鞋站在公路边，队友怪兽则在不远处的拐角处躲着风瑟瑟发抖，他俩是四小时二十分完赛选手，而我，是六小时二十分钟完赛选手，他们已经在寒风中等了我二小时之久，“我们是冠军队”最终获得总成绩第三名的成绩！团队是需要集体冲线的，" 要跑起来拍照才好看啊！" 他们鼓励着我。很奇妙，当三个人拉着手冲向最后的终点线的时候，我突然觉得自己又活了过来，我跑的欢欣鼓舞，一时间忘记了所有的痛苦。
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第五块完赛奖牌是苍鹰
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五场全部完赛，还有一枚总完赛奖牌，图案是莲花
是的，圆满了！当六枚完赛奖牌在奖牌底座上静静的排列完毕，合成一个凝结着痛苦和喜悦的转经筒时，我心里开始隐隐的琢磨着，其实.....也还好是不是？也没有那么痛苦对不对？五天跑五个42公里好像也不算什么很难的事情呢？
啊呸！
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是啊，人类啊，总是好了伤疤忘了疼。喝完庆功酒，一早起来，突然发现我不再需要急急忙忙的贴肌贴、吃早餐、坐车去起点、跑42公里、拉伸、坐车回酒店、吃晚饭、按摩、睡觉.....当五天来每天重复的这一套流程不再成为必须后，我竟然没有如释重负的解脱感，而是有点惆怅。
而随着时间的推移，我突然理解了为什么小白哥、厦门如风、大力他们会选择第二年重复参赛、再跑一遍这个变态的赛道，我突然怀念起那汪湛蓝的湖水、那片苍翠的草原、那座座起伏的沙丘、那奔跑的骏马和牦牛、和在赛道旁喊着“扎西德勒”的牧人们.....我的心，再次蠢蠢欲动。
对了，之前说我的梦想是什么来着？
全文完
本文大部分照片来自摄影师小晋、阿博、饼干
感谢组委会、志愿者、康复师、摄影师
还有朝夕相伴五天的参赛选手们
我们下个比赛再见呐！
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本文作者的另一篇赛记
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