人与人的不同之处，基因是初始高度，生活习惯才是最终高度
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【人与人的不同之处，基因是初始高度，生活习惯才是最终高度】可以形象的说基因只是决定了我们原始的那个高度 ， 而生活作息就会决定我们最终的那个高度 ， 如果你一味的只去看重经基因的话 ， 就会从很大程度上来刺激到自己内心的自信心 ， 比如说当你的运动坚持不下去的时候就会觉得自己是没有那个天赋 ， 因为这个借口没有去坚持 。
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其实我们可以看得出在生活中有着运动的人 ， 他们的生活品质以及是身体的状态等等各个方面都会比那些从来不运动的人要好一些 ， 我们身体天生就是适合去运动的 ， 而不是像那些花花草草一样生下来 ， 就在某一个地方去扎根 。
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那么我们现在来说 ， 经常熬夜的人来和按时规律的作息的人来说 ， 他们的身体状态究竟有什么不一样呢 ， 其实同样你在生活中有运动 ， 可是你最终的结果却是不同的 ， 这就是你生活作息对你本人的影响力 ， 一定要在清楚自己的自身情况以后再来调整自己的状态 。
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首先对于那些经常熬夜的人来说 ， 其实熬夜对于我们现在大多数人来说并不少见 ， 因为自己平时有健身的情况 ， 所以在晚上的时候更想要让自己放松 。 我们都知道在这个娱乐产品到处都可见的社会下 ， 我们熬夜就成了一个家常便饭的事情 。 但是熬夜真的对我们的身体有很大的坏处 ， 这是每个人都是知道的 ， 对于那些有着健身习惯的人 ， 会觉得自己偶尔熬夜是没有什么问题的 ， 所以他们会因为自己健身就会存在一些侥幸心理 ， 其实这样是不对的 ， 一定要及时改正 。
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